一躺下腰就酸疼硬是怎么回事？

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• ask_357745

  一躺下腰就酸疼硬，屁股朝上那一片

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• 潘宏祥

  疼痛多長時間了

• ask_357745

  22，銷售

• ask_357745

  一年

• 潘宏祥

  有沒有做過什么檢查和用藥治療過？

• ask_357745

  沒

• 潘宏祥

  最近疼痛厲害嗎

• ask_357745

  不，就是正常，只有躺下時候，還有洗衣服刷碗時候會酸疼，

• 潘宏祥

  工作時候經(jīng)常彎腰嗎

• ask_357745

  不

• 潘宏祥

  估計是腰肌勞損

• 潘宏祥

  的問題

• ask_357745

  怎么治療呢

• 潘宏祥

  軀干在負重活動時，位置越低所承受的重量越大，故腰部受力最大也最集中。軀干的穩(wěn)定性主要在于脊柱，當脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)時，起輔助穩(wěn)定作用的腰背肌將超負荷工作，以求軀干穩(wěn)定。長期如此，肌肉即產(chǎn)生代償性肥大、增生。此外，長期彎腰工作者，腰部肌持續(xù)呈緊張狀態(tài)，使小血管受壓，供氧不足、代謝產(chǎn)物積累，刺激局部而形成損傷性炎癥。

• 潘宏祥

  臨床表現(xiàn) 無明顯誘因的慢性疼痛為主要癥狀。腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，但臥床過久又感不適，稍事活動后又減輕，活動過久疼痛再次加劇。

• 潘宏祥

  治療 1．自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。必要時可在工作中使用腰圍，但休息時則應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定。同時還應(yīng)訓(xùn)練腰部肌力量，以增加未受損害肌的補償調(diào)節(jié)能力。 2．疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩? 3．壓痛點行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。 4．疼痛明顯影響工作和休息時，可服用非甾體抗炎劑、局部外用肌松弛劑及地西泮之類鎮(zhèn)靜劑。

• 潘宏祥

  看懂了嗎

• ask_357745

  好的謝謝

• 潘宏祥

  不客氣

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