睡覺總是意識清醒四肢不能動，是什么原因？

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• ask_812666

  您好，一個人在家睡覺是總是意識清醒但是四肢不能動，也說不出來話，眼睛也睜不開睜開也動不了，大人說是鬼壓床，上網(wǎng)查了一下說是精神壓力過大，還有什么別的原因嗎？

• ask_812666

  您好，一個人在家睡覺是總是意識清醒但是四肢不能動，也說不出來話，眼睛也睜不開睜開也動不了，大人說是鬼壓床，上網(wǎng)查了一下說是精神壓力過大，還有什么別的原因嗎？

• 崔亞玲

  你好。

• ask_812666

  您好，一個人在家睡覺是總是意識清醒但是四肢不能動，也說不出來話，眼睛也睜不開睜開也動不了，大人說是鬼壓床，上網(wǎng)查了一下說是精神壓力過大，還有什么別的原因嗎？

• 崔亞玲

  就是內(nèi)心有焦慮，恐懼。

• ask_812666

  我感覺沒什么恐懼啊，而且我每次沒發(fā)動之前有明顯的感覺

• 崔亞玲

  因為內(nèi)心有緊張焦慮和恐懼情緒?？赡芫蜁?dǎo)致這種情況。這其實是身體的一種自我保護(hù)。

• 崔亞玲

  是的，意識是清醒的就是身體動不了。

• ask_812666

  那我應(yīng)該怎么辦呢

• 崔亞玲

  這是一種生理反應(yīng)。不必太在意。另外學(xué)會多放松自己。

• 崔亞玲

  經(jīng)常提醒自己放松放松放松。

• ask_812666

  那不能動的時候我怎么樣能讓自己快點醒過來

• 崔亞玲

  順其自然，不要刻意讓自己快點醒。

• 崔亞玲

  實際上大腦已經(jīng)醒了。只是暫時身體還不能動。

• 崔亞玲

  過一會兒也就，正常了。

• ask_812666

  好吧！謝謝您啊

• 崔亞玲

  這是身體的自我保護(hù)現(xiàn)象不必太在意。

• 崔亞玲

  如果你刻意了。反倒有可能傷害身體。

• 崔亞玲

  放心很多人有這種現(xiàn)象，這不是疾病。

• ask_812666

  好的謝謝您

• 崔亞玲

  好的，再見。

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