白天看電子書晚上玩電腦睡眠不好怎么辦

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• ask_aNBqD0

  醫(yī)生我最近晚上睡覺前一直睡不著，睡著后大夢小夢做個不停，早上起床沒有精神，瞌睡，感覺視覺模糊，神志游離，頭有一點點的痛，對什么都不感興趣，易怒，記憶不好感覺頭腦不正常請問該怎么治療呢以前呢白天看電子書晚上玩電腦，以前就有這種癥狀，只不過現在加重了，剛開始吃谷維素挺管用的后來，不怎么起效了，

• 吳會軍

  你好，我先看看你的介紹，等我一會

• ask_aNBqD0

  好的

• 吳會軍

  你好，聽我的

• 吳會軍

  你一定不要玩電腦，手機，電視時間長了，要盡量控制

• 吳會軍

  另外，也有點神經衰弱表現的，有心理因素的

• ask_aNBqD0

  恩

• 吳會軍

  沒吃過中藥的嗎

• 吳會軍

  可以吃點安神補腦液的，這個不錯

• 吳會軍

  剛才說的，一定注意，慢慢戒掉電腦，手機，等

• ask_aNBqD0

  恩

• 吳會軍

  你現在是工作了還是上學的

• ask_aNBqD0

  工作一天12個點

• 吳會軍

  是很累　的，理解，自己要學會調節(jié)自己的，沒事出去活動一下，鍛煉身體的

• ask_aNBqD0

  上次去醫(yī)院給開了鹽酸米安色林片沒敢吃呢

• 吳會軍

  你注意休息，再吃我說的，安神補腦液

• ask_aNBqD0

  好的

• 吳會軍

  一定記住我給你說的，注意事項的呀

• 吳會軍

  米安色林片　暫時先不吃的吧

• ask_aNBqD0

  恩知道了謝謝醫(yī)生

• 吳會軍

  不客氣的，祝你健康，拜拜

• 吳會軍

  好好學習，工作就行了，拜拜

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