男34,每天早上晨跑,堅(jiān)持了半個(gè)月了,每次跑完小腿骨疼,怎么
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男34,每天早上晨跑,堅(jiān)持了半個(gè)月了,每次跑完小腿骨疼,怎么辦
王永清
以前走路腿上沒(méi)有感覺(jué)嗎
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沒(méi)有
王永清
腿外側(cè)還是內(nèi)側(cè)痛
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正面的
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偏內(nèi)
王永清
這個(gè)一般是鍛煉沒(méi)掌握好循序漸進(jìn)原理,突然活動(dòng)引起的局部損傷,不是什么疾病
ask_643991
哦
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那還繼續(xù)跑步嗎
王永清
這兩天以休息為主吧
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