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白天睡覺(jué)有什么不好啊，晚上玩耍熬夜，白天睡覺(jué)，也和晚上睡覺(jué)時(shí)間一樣多，為什么就不好呢
聊城市東昌府人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病，慢性胃炎、消化性潰瘍、消化道腫瘤。心血管系統(tǒng)疾病，冠心病，急性心梗。神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦梗塞、腦栓塞、腦出血及后期ll 康復(fù)治療。
ask_dMu2fk
白天睡覺(jué)有什么不好啊，晚上玩耍熬夜，白天睡覺(jué)，也和晚上睡覺(jué)時(shí)間一樣多，為什么就不好呢？
姜明庚
在么？
ask_dMu2fk
在
姜明庚
哪里不舒服
ask_dMu2fk
白天睡覺(jué)有什么不好啊，晚上玩耍熬夜，白天睡覺(jué)，也和晚上睡覺(jué)時(shí)間一樣多，為什么就不好呢？
姜明庚
哦
姜明庚
當(dāng)然不好
姜明庚
因?yàn)橹嗅t(yī)講
姜明庚
天人合一
姜明庚
依據(jù)時(shí)間來(lái)作息
ask_dMu2fk
為什么不好啊，和晚上睡覺(jué)時(shí)間一樣多啊？天人合一什么意思，能用直白的話解釋下嗎
姜明庚
不一樣的
姜明庚
白天是陽(yáng)氣勝
姜明庚
適合活動(dòng)
姜明庚
夜晚陰氣重
姜明庚
適合睡
ask_dMu2fk
那么最佳睡覺(jué)時(shí)間是什么時(shí)候呢？
姜明庚
陰陽(yáng)顛倒不可
ask_dMu2fk
嗯嗯
姜明庚
一般夜間子時(shí)一定
姜明庚
要睡
姜明庚
11:00-1:00
姜明庚
白天中午也要睡
ask_dMu2fk
明白了。
姜明庚
具體就
姜明庚
還有事么？
ask_dMu2fk
好好
ask_dMu2fk
沒(méi)了
姜明庚
再見(jiàn)
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