我現(xiàn)在孕111天了、請(qǐng)問(wèn)滿四個(gè)月了嗎、是多少周啊

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• ask_Ty9xQo

  、我現(xiàn)在孕111天了、請(qǐng)問(wèn)滿四個(gè)月了嗎、是多少周啊、晚上睡覺(jué)都睡不好

• 王旭

  四個(gè)月是120天

• 王旭

  15周6天

• 王旭

  如何睡不好可以描述下？

• ask_Ty9xQo

  反正翻來(lái)覆去睡不著

• 王旭

  有工作嗎？還是全職媽媽？

• ask_Ty9xQo

  沒(méi)有工作

• 王旭

  白天睡覺(jué)多嗎？

• ask_Ty9xQo

  就中午睡一會(huì)、到了晚上十點(diǎn)睡覺(jué)就睡不著翻來(lái)覆去

• ask_Ty9xQo

  到半夜才睡著

• 王旭

  白天活動(dòng)多嗎

• 王旭

  ?

• ask_Ty9xQo

  很少活動(dòng)、都在家里、很少出去走動(dòng)

• 王旭

  建議適當(dāng)活動(dòng)

• ask_Ty9xQo

  比如什么樣活動(dòng)、

• 王旭

  適當(dāng)散步

• ask_Ty9xQo

  多走走是嗎

• ask_Ty9xQo

  喔

• 王旭

  如果是樹(shù)木比較多的公園更好

• ask_Ty9xQo

  那我這時(shí)間段可以去爬山嗎、

• 王旭

  活動(dòng)少影響睡眠

• ask_Ty9xQo

  就是拜佛、山不高

• 王旭

  不建議爬山

• 王旭

  道路比較平坦的可以

• 王旭

  遠(yuǎn)離危險(xiǎn)

• ask_Ty9xQo

  喔

• ask_Ty9xQo

  謝謝

• 王旭

  多吃新鮮水果蔬菜

• ask_Ty9xQo

  好的、青瓜、西紅柿可以生吃嗎

• 王旭

  可以吃

• 王旭

  睡前熱水泡泡腳

• ask_Ty9xQo

  好的、謝謝

• 王旭

  晚上喝點(diǎn)牛奶，小米粥之類的助眠

• ask_Ty9xQo

  好的

• 王旭

  這些都是運(yùn)動(dòng)和食療，先試試看，能不吃藥盡量不吃藥

• ask_Ty9xQo

  我最近沒(méi)有吃藥、吃的鈣片、維生素

• 王旭

  可以

• 王旭

  還有其它疑問(wèn)需要為您解答嗎？

• ask_Ty9xQo

  沒(méi)有了

• 王旭

  祝好孕！

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