那要怎么鍛煉?。≌?qǐng)問(wèn)
ask_606567
腰椎間盤(pán)膨出怎么治啊
在線醫(yī)生
您好,我是快問(wèn)簽約醫(yī)生王醫(yī)生,很高興能為您解答!
在線醫(yī)生
您現(xiàn)在有什么癥狀??
ask_606567
腰椎間盤(pán)膨出?
在線醫(yī)生
想知道你現(xiàn)在又什么不舒服的癥狀?
在線醫(yī)生
膨出不要緊的 大部分人去檢查都可能有的
在線醫(yī)生
椎間盤(pán)突出才要緊
ask_606567
腿很酸脹的難受啊
在線醫(yī)生
酸脹的難受多久了??
在線醫(yī)生
建議臥床休息
在線醫(yī)生
加強(qiáng)腰背肌鍛煉
ask_606567
那要怎么鍛煉啊!請(qǐng)問(wèn)?
在線醫(yī)生
五點(diǎn)式運(yùn)動(dòng) 飛燕式都可以的
在線醫(yī)生
引體向上也是可以的
ask_606567
吃中藥行嗎
在線醫(yī)生
主要是休息 加強(qiáng)鍛煉 吃藥效果不是很好的
ask_606567
哦!我這個(gè)會(huì)不會(huì)有其它癥狀?。?p>
在線醫(yī)生
有可能的 所以我一開(kāi)始問(wèn)你 你有沒(méi)怎么回答我
在線醫(yī)生
問(wèn)你酸脹多久了?
ask_606567
幾個(gè)月了!
在線醫(yī)生
短期的幾天也可能是疲勞引起的 走了 運(yùn)動(dòng)多了也會(huì)酸脹的
在線醫(yī)生
那你這個(gè)要考慮是椎間盤(pán)的問(wèn)題了
在線醫(yī)生
保守治療主要是臥床休息 加強(qiáng)腰背肌鍛煉 急性疼痛期可以吃點(diǎn)止痛藥之類(lèi)的
ask_606567
晚上睡覺(jué)時(shí)候特別酸
在線醫(yī)生
睡硬板床
ask_606567
我就是睡的硬板床嘛
在線醫(yī)生
恩恩 那是對(duì)的
在線醫(yī)生
多臥床休息 加強(qiáng)腰背肌鍛煉 需要些時(shí)間的
在線醫(yī)生
因?yàn)榕P床休息對(duì)腰部的受力是最小的 所以有利于恢復(fù)
ask_606567
哦!謝謝
在線醫(yī)生
早點(diǎn)休息 晚安
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