失眠成了習(xí)慣怎么治療？

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• ask_639247

  失眠怎么治老失眠好像養(yǎng)成種習(xí)慣了躺下去都快要睡了結(jié)果一會(huì)就醒了怎么辦

• 閔士秀

  你好，你這是想問(wèn)題太多，習(xí)慣性失眠

• ask_639247

  那怎么辦我經(jīng)常這樣改不過(guò)了每天都是6點(diǎn)才睡得著

• 閔士秀

  是白天6點(diǎn)嗎

• ask_639247

  準(zhǔn)確說(shuō)第二天6點(diǎn)要天亮的時(shí)候

• 閔士秀

  你多大面積

• 閔士秀

  年紀(jì)

• ask_639247

  15

• 閔士秀

  是學(xué)習(xí)壓力大

• 閔士秀

  你吃點(diǎn)安神健腦液

• ask_639247

  不是 我沒(méi)讀書(shū)了

• ask_639247

  我能說(shuō)我有什么陰影嗎

• 閔士秀

  哦

• 閔士秀

  說(shuō)說(shuō)

• ask_639247

  說(shuō)了別笑我。我怕鬼。然后大晚上不敢睡養(yǎng)成一種習(xí)慣了即使現(xiàn)在早睡睡了一會(huì)馬上就醒了

• 閔士秀

  你這是 心理問(wèn)題

• 閔士秀

  你又沒(méi)見(jiàn)過(guò)，干嘛怕

• 閔士秀

  在自己家里怕啥

• 閔士秀

  再說(shuō)有沒(méi)有鬼

• ask_639247

  不是膽子小以前半夜爬起床喝水聽(tīng)到門(mén)外有騎自行車的聲音把我嚇怕了

• 閔士秀

  你這是心理作用，不怕

• 閔士秀

  沒(méi)有鬼的

• ask_639247

  我弟也聽(tīng)到了把我嚇得不輕。而且一到2點(diǎn)到3點(diǎn)那時(shí)候更怕出虛汗

• ask_639247

  有沒(méi)有什么能讓人什么都不想就可以入眠的方法嗎

• 閔士秀

  你住城市還是農(nóng)村

• ask_639247

  城市

• 閔士秀

  你吃安神健腦液試試

• 閔士秀

  長(zhǎng)期這樣，對(duì)身體不好

• ask_639247

  好吧 除了吃藥還有其他方法嗎

• 閔士秀

  這個(gè)就是你不要多想

• ask_639247

  好吧

• ask_639247

  那謝謝您了

• 閔士秀

  不客氣，不要多想，沒(méi)事

• ask_639247

  嗯嗯

• ask_639247

  往哪點(diǎn)

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