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實(shí)錄
想睡覺為什么睡覺覺得好冷睡不了，好疲累，沒有精神，已經(jīng)5個(gè)月了（男，25歲）
劉真
二級(jí)心理咨詢師
心友咨詢 心理咨詢科
主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)癥,頭痛
ask_823237
想睡覺為什么睡覺覺得好冷睡不了，好疲累，沒有精神，已經(jīng)5個(gè)月了（男，25歲）
劉真
你好，如果睡覺的時(shí)候感到冷，那么人體會(huì)感到不舒服，人不能自然放松，就不能入睡了。所以，可以通過加蓋被子來調(diào)節(jié)。當(dāng)溫度適宜睡眠，人體就能放松入睡了
ask_823237
不行
ask_823237
體內(nèi)冷
劉真
體內(nèi)冷是指哪里？
劉真
在嗎？
劉真
歡迎下次咨詢！
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