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我一直都是個比較胖的人，現(xiàn)在想減肥，可我不知道怎樣是科學(xué)的。求幫助。我158cm，可體重有150斤，我想減肥，最近我是晚上不吃飯，早中正常吃，晚上跳有氧操一小時，請問這樣會有效果么？多久能見效？
華雍堂中醫(yī)館 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：男女不孕不育證,習(xí)慣流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),閉經(jīng),陰癢,陰道炎,乳腺增生,經(jīng)前緊張綜合征,慢性盆腔炎,女性更年期綜合征,面部痤瘡,生殖器皰疹,毛囊炎,乙肝及并發(fā)癥,風(fēng)濕
ask_614827
我一直都是個比較胖的人，現(xiàn)在想減肥，可我不知道怎樣是科學(xué)的。求幫助
王坤山
您好！歡迎您來快問醫(yī)生在線平臺進(jìn)行健康方面的咨詢。我是中西醫(yī)主任醫(yī)師王坤山，我衷心的為您服務(wù)。
ask_614827
您好
王坤山
想減肥是可以找中醫(yī)辨證用中草進(jìn)行減肥的
ask_614827
我158cm，可體重有150斤，我想減肥，最近我是晚上不吃飯，早中正常吃，晚上跳有氧操一小時，請問這樣會有效果么
ask_614827
我想健康減肥，不想吃藥
王坤山
你的這種情況是可以減肥的。是需要堅持下去就能見效的
王坤山
你還有什么問題需要咨詢嗎？
ask_614827
剛才平板沒電了，我這是又用手機登陸，沒看到您的回復(fù)，您能在發(fā)一遍么
王坤山
你還有什么問題需要咨詢嗎？
ask_614827
我沒看到您的建議
ask_614827
你能再發(fā)一遍嗎
王坤山
你的這種情況是可以用你的方法進(jìn)行減肥的。是需要堅持下去就能見效的
ask_614827
多久能見效
王坤山
減肥是慢的，可能見效是需要兩三個星期才可以的
ask_614827
哦！謝謝
王坤山
不客氣
王坤山
再見，歡迎你再來！
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