晚上睡不著覺(jué)是怎么回事啊？

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• ask_KblKbM

  您好，請(qǐng)問(wèn)一下晚上睡不著覺(jué)是怎么回事啊

• 曲玉亮

  您好，這個(gè)情況多久了？

• ask_KblKbM

  昨天晚上一宿沒(méi)睡著，沒(méi)辦法起來(lái)玩了一晚上電腦，早起六點(diǎn)半才睡著的

• 曲玉亮

  有什么煩心的事情嗎？

• ask_KblKbM

  反正心里有點(diǎn)壓力，想些事情

• 曲玉亮

  嗯，還是有心事的原因，想開(kāi)一些，就好了，一次半次的失眠，誰(shuí)都會(huì)有的

• ask_KblKbM

  那也不至于整宿都睡不著覺(jué)吧

• 曲玉亮

  這個(gè)不一定呀，呵呵~~~遇到困難的手術(shù)，我也經(jīng)常整晚不睡覺(jué)

• ask_KblKbM

  都好幾天了，老是這樣，每天都是天快亮的時(shí)候才能睡著

• 曲玉亮

  還是壓力大的原因吧，可以嘗試喝點(diǎn)熱牛奶

• ask_KblKbM

  就是想睡覺(jué)，躺著不想什么事情也失眠，躺著老睡不著就起來(lái)玩電腦，玩會(huì)兒想再睡還睡不著，一晚上這樣反反復(fù)復(fù)好幾次

• 曲玉亮

  放松一些心情

• ask_KblKbM

  睡前喝熱牛奶嗎？

• 曲玉亮

  嗯，是呀，實(shí)在不行，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• ask_KblKbM

  嗯

• ask_KblKbM

  沒(méi)有別的辦法了吧

• 曲玉亮

  如果自己可以想開(kāi)，就沒(méi)這些事了，呵呵·~~

• ask_KblKbM

  嗯嗯，好吧

• ask_KblKbM

  謝謝

• ask_KblKbM

  好的

• 曲玉亮

  謝謝了~~

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