有嚴重社交恐懼癥怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_hQCVjA

  醫(yī)生您好，我的病情是這樣的，就是不能正常跟人面對面說話，否則就會面部僵硬不自在，搞得別人也不自在，有時候別人跟我說話我心里總有種要逃跑的感覺，總在想要是帶個面具或者帶個墨鏡會不會好點，弄得現(xiàn)在朋友也沒有，也不敢交朋友了，有時候甚至想到了死，覺得活著沒有意思

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_hQCVjA

  在的

• 在線醫(yī)生

  這是一種社交恐懼癥社交障礙的表現(xiàn)。

• ask_hQCVjA

  能幫幫我嗎

• 在線醫(yī)生

  可以，沒事慢慢來。

• 在線醫(yī)生

  你這樣的情況多久了？

• ask_hQCVjA

  我去年也去醫(yī)院看過醫(yī)生

• ask_hQCVjA

  很多年了

• 在線醫(yī)生

  最初發(fā)生的時候有沒有說過什么重大刺激？

• ask_hQCVjA

  20年有了

• ask_hQCVjA

  好像就是被人笑話什么的

• ask_hQCVjA

  也記不起來了

• 在線醫(yī)生

  這個事情發(fā)生了多久。

• ask_hQCVjA

  20年前吧

• 在線醫(yī)生

  也就是說，當時你才18歲20歲左右。

• ask_hQCVjA

  是的

• 在線醫(yī)生

  我現(xiàn)在和別人交往的時候有沒有出現(xiàn)一些心慌胸悶呼吸困難，緊張多汗，手足抖動，哆嗦這樣的情況。

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在

• ask_hQCVjA

  那沒有

• 在線醫(yī)生

  沒事，我說的癥狀比較多，你可以說一下自己的癥狀。

• ask_hQCVjA

  就是話說多了不知道自己是該笑還是該怎么回答

• ask_hQCVjA

  找不到自我吧

• 在線醫(yī)生

  如果和熟悉人交往會好一些嗎

• ask_hQCVjA

  別人說話我腦子里就在想等下又會不自然了

• ask_hQCVjA

  一樣的

• 在線醫(yī)生

  這就是一個社交障礙的表現(xiàn)，他確切的說心理上有一點強迫有點焦慮。

• ask_hQCVjA

  面部很僵的那種

• 在線醫(yī)生

  那其他方面有沒有焦慮啊強迫的情況。

• 在線醫(yī)生

  嗯，我知道。

• ask_hQCVjA

  不是很自然

• ask_hQCVjA

  其他是指那方面

• 在線醫(yī)生

  比如在生活方面有沒有經(jīng)常出現(xiàn)一些比較容易擔心害怕緊張。

• ask_hQCVjA

  有

• ask_hQCVjA

  經(jīng)常過著提心吊膽的日子

• 在線醫(yī)生

  情況嚴不嚴重，就是說和你的社交障礙相比，你生活上遇到了一些焦慮緊張比社交障礙嚴重嗎

• ask_hQCVjA

  心太細

• ask_hQCVjA

  同等吧

• 在線醫(yī)生

  嗯，其實這就是一種焦慮思維強迫，的表現(xiàn)。在你這里的話還有很重要的一點就引起了一些社交障礙。

• ask_hQCVjA

  我的生活也不順利

• 在線醫(yī)生

  是的，是的。

• 在線醫(yī)生

  那你的生活上怎么樣，你的老公愛你的孩子這些怎么樣？

• ask_hQCVjA

  可能因為這些吧，我離婚了

• 在線醫(yī)生

  離婚前和離婚后對你的這個心理這個問題影響大嗎？

• ask_hQCVjA

  離婚后更嚴重了

• ask_hQCVjA

  交朋友也只能以這樣聊天的方式

• 在線醫(yī)生

  是吧，有沒有進行過心理方面的咨詢或治療。

• ask_hQCVjA

  見面就沒話或者想逃跑

• ask_hQCVjA

  去年看過醫(yī)生

• ask_hQCVjA

  就給我做了測試然后開點藥

• ask_hQCVjA

  沒效果

• 在線醫(yī)生

  使用過什么藥物？

• ask_hQCVjA

  也不知道

• ask_hQCVjA

  吃了就睡

• ask_hQCVjA

  睡著了就什么不知道了

• ask_hQCVjA

  醒來又是這樣

• 在線醫(yī)生

  你之前使用過什么用？

• 在線醫(yī)生

  使用過什么藥物？

• 在線醫(yī)生

  我現(xiàn)在有點事情十分鐘之后我再聯(lián)系你好嗎？

• ask_hQCVjA

  那我要找找

• ask_hQCVjA

  好的

• 在線醫(yī)生

  找到了嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_hQCVjA

  在

• 在線醫(yī)生

  之前使用過什么藥物知道嗎？

• ask_hQCVjA

  有個叫安神

• 在線醫(yī)生

  安神補腦液對嗎

• ask_hQCVjA

  又個叫思維通

• 在線醫(yī)生

  維思通

• 在線醫(yī)生

  你只需要使用了多久。

• ask_hQCVjA

  安神鎮(zhèn)驚十二丸

• 在線醫(yī)生

  這些藥物使用了多久。

• ask_hQCVjA

  兩三天吧

• 在線醫(yī)生

  然后你就不使用了嗎？

• ask_hQCVjA

  還有個吃完了不知道是什么

• ask_hQCVjA

  感覺沒效果就沒吃了

• 在線醫(yī)生

  嗯，你現(xiàn)在的情況有沒有其他的身體不舒服，比如說失眠啊，比如經(jīng)常會感到心慌胸悶嗎？氣短啊有沒有這些？

• ask_hQCVjA

  其他沒什么，就是失眠

• 在線醫(yī)生

  這個就目前來說你需要進行藥物治療，在考慮是一種焦慮強迫，再有就是引起了一個社交障礙社交恐懼的表現(xiàn)。

• ask_hQCVjA

  今年還好點了，去年因為失眠半夜總是醒來，頭發(fā)都快掉完了

• 在線醫(yī)生

  心理上也可以嘗試做一些治療

• ask_hQCVjA

  我覺得吃藥不起作用

• ask_hQCVjA

  這是心病

• 在線醫(yī)生

  心理上的治療可以進行一些認知行為治療，催眠治療，情景模擬治療都可以。

• ask_hQCVjA

  哦

• 在線醫(yī)生

  嗯，這是心病啊心病還需心藥醫(yī)，是的，藥物治療它只是一種輔助治療，最終還是要靠你心理上克服現(xiàn)在的恐懼。

• ask_hQCVjA

  所以我先咨詢劉醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  首先這個藥物治療的話需要吃三到六個月。

• ask_hQCVjA

  本來想去醫(yī)院的

• 在線醫(yī)生

  然后在治療的過程中，我們可以進行一些心理上的干預，心理醫(yī)生的治療。

• ask_hQCVjA

  可是我一個人帶個孩子

• 在線醫(yī)生

  你的孩子多大了？

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在在哺乳期嗎？

• ask_hQCVjA

  九歲

• ask_hQCVjA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  沒事

• ask_hQCVjA

  上一年級

• 在線醫(yī)生

  這個沒有關(guān)系。

• ask_hQCVjA

  藥吃了會神志不清

• 在線醫(yī)生

  我的建議使用的藥物是左洛復，早上吃一片，然后晚上入睡之前使用勞拉西泮。

• ask_hQCVjA

  如果有一種藥吃了能讓我忘了這個該死的病就好了

• 在線醫(yī)生

  我這些藥物不會，因你上次使用的藥物是屬于精神障礙精神分裂癥患者使用的藥物，

• ask_hQCVjA

  是嗎，那這個藥可以買到嗎

• 在線醫(yī)生

  稍等一下我還有點事情，不好意思。

• ask_hQCVjA

  哦

• ask_hQCVjA

  如果我能正常的和人交往該多好啊，我也想高高興興的和朋友們一起玩一起聊天一起逛街，就因為這個疾病我太孤單了

• 在線醫(yī)生

  你可以做到，就是這個克服上需要時間需要過程。

• 在線醫(yī)生

  雖說情景模擬治療在你的這個情況更加適合，

• 在線醫(yī)生

  所以說

• ask_hQCVjA

  嗯

• 在線醫(yī)生

  作為心理治療了首先去嘗試著去接受他去轉(zhuǎn)化它。

• 在線醫(yī)生

  去接受他去轉(zhuǎn)化它，不要和他之間的對抗，但是也不是說不沒有作為。

• ask_hQCVjA

  那要怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你比如說你可以先給自己制定一個目標，和熟人交往的時候，自己可以嘗試去克服一下。

• 在線醫(yī)生

  比如在交往的過程中你可以把你的注意力集中到對方的眼睛上，集中到他的鼻子上，不要把你的注意力在去想，我該說什么話，我是不是又說錯了？我說什么話她怎么想？

• ask_hQCVjA

  那不是這樣

• 在線醫(yī)生

  怎么了

• ask_hQCVjA

  如果不想這個交往還正常

• 在線醫(yī)生

  這嗎？如果可以的話我們進行電話咨詢怎么樣？

• ask_hQCVjA

  忘了還能說會兒話

• ask_hQCVjA

  可以

• 在線醫(yī)生

  但是電話咨詢或需要你購買一個健康顧問。

• ask_hQCVjA

  我打給你

• ask_hQCVjA

  是嗎

• 在線醫(yī)生

  100元一周200一個月

• 在線醫(yī)生

  這個是網(wǎng)站的規(guī)定來的。

• ask_hQCVjA

  這樣啊

• 在線醫(yī)生

  快問是禁止醫(yī)生留下個人聯(lián)系方式的，包括微信和手機號，謝謝你的理解。

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_hQCVjA

  那我考慮考慮

• 在線醫(yī)生

  到時候接電話和打電話都是免費的。

• 在線醫(yī)生

  好吧，因為你也知道做心理咨詢，嗯打字是沒有那個電話咨詢或者面對面咨詢的效果好的。

• 在線醫(yī)生

  但是你購買成功之后，我現(xiàn)在不方便接聽電話，需要到了晚上之后，我才能夠聯(lián)系你，或者你給我打電話。

• 在線醫(yī)生

  我一般的時候是中午或晚上，比較有時間。

• 在線醫(yī)生

  不管你買不買都沒有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  首先與自己要有一個這樣心態(tài)，和這個疾病進行一個長期斗爭長期共存的這樣一個心態(tài)。

• 在線醫(yī)生

  那么治療對一個事物的恐懼，我們只能夠和他進行一個全方位的接觸，把他的情況了解清楚，才能夠找到方法如何去解決它。

• 在線醫(yī)生

  誰說你的情況也是一樣要和他有一個長期思想斗爭的過程。

• 在線醫(yī)生

  在這個過程中有一些方法，可以遵循。

• 在線醫(yī)生

  比如我剛才跟你說的首先要承認是自己的心理問題。去否定外界原因。

• 在線醫(yī)生

  第二個就是說。穩(wěn)定自己的情緒。

• 在線醫(yī)生

  第三步就是轉(zhuǎn)移自己的注意力。

• 在線醫(yī)生

  那么在和人交往的過程中也是一樣的，你可以嘗試的去叫你的注意力集中到他的眼睛和鼻子上面，然后不要去想，你之前想象那些讓你恐懼害怕的事情。

• 在線醫(yī)生

  這個內(nèi)容的話我們就可以在情景模擬的內(nèi)容中進行練習。

• 在線醫(yī)生

  好吧，你自己先考慮下，如果有需要的話可以購買之后聯(lián)系我，我也會對你及時的進行電話回訪。

• 在線醫(yī)生

  購買我電話健康顧問服務訂單的患者非常多。

• 在線醫(yī)生

  再見

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