得了社交恐懼癥怎么辦？

      病情分析：
      您好，社交恐懼癥又名社交焦慮癥，是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因針對治療，祝您早日康復(fù)！天天好心情
      

      您好，這種情況相對來講，假如說患有社交恐懼癥的話，那么一般這種情況建議你可以試圖通過看一看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，相對來講可以解決這個問題的。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話是缺乏鍛煉引起的，注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動的，這樣子的話可注意每天對著鏡子的話可以自己和自己交流的，多看書的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“得了社交恐懼癥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好及時看心理醫(yī)生之外，好多這樣的場合不要躲避，而且盡量多鍛煉自己的，一個男人必須有基本的社交圈，而且不可以自己壓力太大。
      指導(dǎo)意見：
      同時現(xiàn)在擔(dān)心的盡量全部改變，并且不要擔(dān)心這些會給自己帶來什么不好作用，關(guān)鍵看自己不去這樣做，有可能真的出現(xiàn)問題，就需要長期治療的，同時多交積極樂觀向上的朋友，而且一定多改變自己的性格。
      

      病情分析：
      你好！從你描述來看，可能是心理因素有很大關(guān)系，這是一種心理障礙，需要不但的自我克服鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張。增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合。培養(yǎng)興趣愛好，學(xué)會傾訴，學(xué)會與人交流，嘗試改變自己
      

      根據(jù)你的描述，你的社交恐懼是比較嚴(yán)重的，這個是會影響正常的社會生活功能，對于這個情況建議你去專業(yè)的心理科就診，可以通過藥物，黛力新，舍曲林等藥物來改善，同時結(jié)合心理疏導(dǎo)來提高自信心