半夜睡覺總是醒來睡眠質(zhì)量不好是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_175066

  半夜總?cè)菀仔?，睡眠質(zhì)量不好，什么姿勢都不舒服是怎么回事

• 張群先

  你好

• ask_175066

  是身體哪里出現(xiàn)問題了？

• 張群先

  有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• ask_175066

  我才23歲阿，那么快就神經(jīng)衰弱了？

• 張群先

  神經(jīng)衰弱不分年齡大小

• ask_175066

  我也有胃炎，有沒有關(guān)胃的事

• 張群先

  有

• ask_175066

  睡醒覺得脖子，背好酸痛，有時(shí)候散步走一下腳就很累，沒力氣的感覺

• 張群先

  1、學(xué)會(huì)為自己減壓。壓力大是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因，我們只有學(xué)會(huì)為自己減壓，才能從根本上治愈這種病。2、為自己制定一個(gè)合理的作息制度。休息不好是引發(fā)神經(jīng)衰弱的主要原因。所以讓自己該休息就休息。3、經(jīng)常鍛煉身體。身體素質(zhì)的提高可以改善神經(jīng)衰弱。4、口服舒眠膠囊+甜夢膠囊+丹梔逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食

• ask_175066

  需要去做個(gè)什么檢查嗎

• 張群先

  檢查一下你的胃

• ask_175066

  已經(jīng)做了檢查了

• ask_175066

  做了胃鏡了

• 張群先

  還有問題嗎

• ask_175066

  已經(jīng)做檢查了

• 張群先

  胃還有問題嗎

展開全部內(nèi)容