脖子生理彎曲度變直，僵痛，影響睡眠，怎么辦？

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• ask_F6QXVc

  脖子生理彎曲度變直，僵痛，影響睡眠

• 趙冬

  你好

• ask_F6QXVc

  你好醫(yī)生

• 趙冬

  你年齡性別職業(yè)

• ask_F6QXVc

  26，男，制衣行業(yè)

• 趙冬

  嗯，你這個(gè)是頸椎病

• 趙冬

  對(duì)于你來(lái)說(shuō)，就是職業(yè)病

• ask_F6QXVc

  有生么好的治療方法嗎

• 趙冬

  改行 吧

• 趙冬

  你好，可能性大的應(yīng)該是 頸椎病。主要表現(xiàn)就是頸部肌肉僵硬疼痛，如果有臂叢神經(jīng)壓迫癥狀，還有相關(guān)神經(jīng)支配區(qū)域的 疼痛麻木 沉重感，嚴(yán)重時(shí)可以有頸部活動(dòng)受限。

• 趙冬

  建議你如果癥狀不太嚴(yán)重，可以考慮先理療，如 中頻電療法 遠(yuǎn)紅外線療法 ，配合患處的保暖和充分的休息，一般都會(huì)慢慢康復(fù)的，如果效果不明顯，可以到 醫(yī)院的疼痛科就診。在家最簡(jiǎn)單的理療，就是用熱水袋熱敷患處。

• ask_F6QXVc

  噢，現(xiàn)在改行了感覺(jué)稍微好點(diǎn)，我覺(jué)得這嚴(yán)重影響睡眠好像。睡眠質(zhì)量不好，失眠

• 趙冬

  我還要問(wèn)你一下，你的枕頭芯 是什么的？

• 趙冬

  這個(gè)很重要

• ask_F6QXVc

  在家里拍過(guò)片，醫(yī)生說(shuō)還算不上頸椎病，叫我多活動(dòng)，多用熱水敷，感覺(jué)沒(méi)撒效果

• 趙冬

  你可以做做按摩去

• 趙冬

  找專業(yè)按摩師或者到醫(yī)院理療科去做

• ask_F6QXVc

  現(xiàn)在基本睡的很矮的枕頭，綿的，或者不睡枕頭

• 趙冬

  你這樣做，就錯(cuò)啦

• ask_F6QXVc

  那要怎樣的枕頭？

• 趙冬

  你應(yīng)該用 蕎麥皮枕芯的，不要太矮，一般睡前用拳頭砸一個(gè)窩，枕部放到窩里，頸部放到枕頭沿上，墊高頸部，這樣就可以形成曲度啦，就是治療 頸椎強(qiáng)直的

• ask_F6QXVc

  噢，謝謝了

• 趙冬

  還有問(wèn)題嗎

• ask_F6QXVc

  沒(méi)有了

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