睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)睡眠淺什么原因？

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• ask_uBk2LM

  睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)睡眠淺，每次都像放電影。生完寶寶后出現(xiàn)這種情況，現(xiàn)在寶貝有6歲了，今年30歲女性。

• 侯燕琳

  你好，除了睡眠的問題，平時(shí)情緒怎么樣，能高興起來嗎

• ask_uBk2LM

  我全職主婦嘛，圈子有點(diǎn)小，但是遇上開心的事也能高興，還是比較有點(diǎn)易怒耐心不太好，愛瞎想

• 侯燕琳

  有一些焦慮，是嗎

• ask_uBk2LM

  嗯遇事不夠淡定

• ask_uBk2LM

  還有貧血

• 侯燕琳

  當(dāng)時(shí)生孩子的時(shí)候，剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，有沒有失血過多

• 侯燕琳

  哦

• 侯燕琳

  跟這個(gè)貧血有關(guān)系

• ask_uBk2LM

  剖腹產(chǎn)的，當(dāng)時(shí)沒有異常，但是沒有吃產(chǎn)后調(diào)理的藥，比如活血補(bǔ)血，寶寶出生身體不好坐月子很傷心，比較愁

• 侯燕琳

  是的，有關(guān)系

• ask_uBk2LM

  現(xiàn)在睡不好覺很痛苦，后腦勺脹痛

• ask_uBk2LM

  白天總是精神不好

• 侯燕琳

  吃飯?jiān)趺礃?p>

• ask_uBk2LM

  吃飯還行

• ask_uBk2LM

  只要一躺下就是夢(mèng)

• 侯燕琳

  中醫(yī)上講的，氣血不足

• ask_uBk2LM

  調(diào)理氣血就能改善嗎

• ask_uBk2LM

  可以推薦幾個(gè)藥嗎

• 侯燕琳

  調(diào)理氣血可以，另外再加用點(diǎn)谷維素和維生素B1，這個(gè)可以幫助影響神經(jīng)，改善睡眠

• ask_uBk2LM

  求推薦調(diào)理氣血藥

• ask_uBk2LM

  市面上的都是保健品不太敢買

• 侯燕琳

  市面上的這種，可以買阿膠

• 侯燕琳

  你要不嫌麻煩，可以推薦你一個(gè)小方子，自己去煮

• 侯燕琳

  當(dāng)歸6g,黃芪30g 水煎服

• ask_uBk2LM

  可以啊，我比較信中藥

• 侯燕琳

  或者你可拿這兩個(gè)藥去煲湯，羊肉湯，或者排骨湯

• ask_uBk2LM

  就2味嗎？每天怎么服用？

• 侯燕琳

  對(duì)，就這兩味

• ask_uBk2LM

  一天吃幾次？

• 侯燕琳

  早晚吃飯前一次

• 侯燕琳

  兩次

• ask_uBk2LM

  好的，大概吃多少服？謝謝

• 侯燕琳

  先吃一周，再過來根據(jù)你情況調(diào)整調(diào)整，好嗎

• ask_uBk2LM

  好的，謝謝

• 侯燕琳

  不客氣，今天先咨詢到這

• 侯燕琳

  有問題再咨詢，祝開心

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