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為什么睡眠很好，早上起來還是有黑眼圈
陶然心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：自我情緒調(diào)節(jié),自我價值評判,自我形象認知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設計,人際關系溝通；內(nèi)心沖突平復,心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認知,青春期心理,老年心理,子女成長教育
ask_TArTxc
為什么睡眠很好，早上起來還是有黑眼圈？
喬繼文
您好！
ask_TArTxc
您好
喬繼文
多長時間了？
ask_TArTxc
請問一兩年了
ask_TArTxc
一兩年了
ask_TArTxc
請問這是怎么回事？
喬繼文
什么年齡了？
ask_TArTxc
27
喬繼文
哦。
ask_TArTxc
這是怎么回事??？
喬繼文
是女性吧！
ask_TArTxc
恩
喬繼文
一是和睡眠有關，比如晚睡早起；
ask_TArTxc
我就算十點睡覺也是這樣
喬繼文
二是和使用的化裝品和卸妝方式有關；
ask_TArTxc
哦
喬繼文
三是有的和遺傳有關；
喬繼文
四是可能和疾病有關。
ask_TArTxc
還有就是看電腦超過兩個小時黑眼圈也會出來，這又是什么原因??？
喬繼文
可能和用眼衛(wèi)生習慣有關。
ask_TArTxc
應該怎么用眼呢？
喬繼文
眼部疲勞，供血功能障礙，出現(xiàn)類色素的物質(zhì)沉積。
喬繼文
一是注意用眼時間的控制，感覺疲倦了，就休息一會兒；
ask_TArTxc
那我應該如何治療呢？
喬繼文
二是可以在50分鐘或一個小時之內(nèi)做一下眼保健操；
ask_TArTxc
哦
喬繼文
三是注意光線和屏幕對比度；
喬繼文
四是用屏保試一試。
ask_TArTxc
多少的對比度最合適？
喬繼文
這個要根據(jù)自己的眼睛狀況，直覺上感覺舒服就可以。如果有條件的話，去醫(yī)院和眼睛店咨詢一下眼科醫(yī)生。
喬繼文
如果沒有太大的不舒服感，注意調(diào)整一下用眼習慣就好了，不必太介意。
喬繼文
另外，看看是否和自己使用的化妝品有關，是不是卸妝不夠徹底，或者是對皮膚有副作用造成的。
喬繼文
必要時，最好去正規(guī)醫(yī)院看一下醫(yī)生，看看有沒有軀體方面的疾病，以免耽誤病情的最佳治療時機。
ask_TArTxc
哦
喬繼文
還有問題嗎？
ask_TArTxc
飲食要注意什么呢？
喬繼文
注意多食用清淡、少鹽、不宜辛辣的食物最好。
ask_TArTxc
哦，謝謝
喬繼文
不客氣！
喬繼文
如果你還有問題需要幫助，請隨時聯(lián)系我，或者簽約我的私人醫(yī)生，但愿能夠幫到你！謝謝你對我的信任！
ask_TArTxc
好的
喬繼文
祝好！
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