現(xiàn)在睡不著怎么辦??？

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• ask_484758

  醫(yī)生 我現(xiàn)在睡不著怎么辦

• 吳南山

  大腦自己不會(huì)監(jiān)測(cè)自己入睡！勉強(qiáng)讓它監(jiān)測(cè)自己它就會(huì)失眠！

• ask_484758

  該怎么做？

• 吳南山

  大腦不會(huì)說(shuō)話 它有困難就用心理障礙、失眠、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫觀念、思維奔逸、精分以及突然產(chǎn)生怪異想法、怪異行為的辦法向咱們求救 一般理解這就是大腦在對(duì)我們?cè)V說(shuō)不適！

• ask_484758

  怎么辦

• 吳南山

  大腦在應(yīng)對(duì)困難時(shí) 多巴胺 五羥色胺什么的 發(fā)生了微妙變化 需要調(diào)節(jié)調(diào)節(jié) 以解除困境

• 吳南山

  撲爾敏是治療過(guò)敏的藥 它同時(shí)還是 改善大腦環(huán)境的妙藥

• ask_484758

  ？？？？

• 吳南山

  最好 最安全的辦法是 晚上睡覺(jué)前 吃一片撲爾敏 緩解一下 大腦的處境

• ask_484758

  哦

• ask_484758

  再見(jiàn)

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