睡眠質(zhì)量差，早晨醒來和沒睡一樣是什么原因？

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• ask_770398

  睡眠質(zhì)量差，早晨醒來和沒睡一樣，身體很酸困，每天如此。有一年多了。發(fā)病原因不知道

• 肖雯婷

  你好，請問晚上睡覺時間怎么樣

• 肖雯婷

  以及是否經(jīng)常做夢

• ask_770398

  經(jīng)常做夢。

• ask_770398

  會早醒。早醒就很難再睡了

• 肖雯婷

  嗯，平時是否壓力大呢

• ask_770398

  做夢一晚上早晨醒來感覺沒睡一樣。

• ask_770398

  我覺得沒什么壓力啊

• 肖雯婷

  是否有什么心事呢

• ask_770398

  沒啥吧。這樣已經(jīng)有一年多了。

• ask_770398

  平常還可以，比較樂觀

• 肖雯婷

  請問多大了

• ask_770398

  22了

• 肖雯婷

  平時白天的生活豐富嗎

• ask_770398

  白天基本在上班。晚上會看電影休閑

• 肖雯婷

  平時要適當?shù)呐囵B(yǎng)一點興趣愛好的

• ask_770398

  有的。喜歡籃球。

• ask_770398

  我神經(jīng)有些衰弱。是不是這個的毛病。

• 肖雯婷

  神經(jīng)衰弱是可以引起的

• 肖雯婷

  平時吃點安神的食物的

• ask_770398

  有什么安神食物嗎

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以的

• ask_770398

  嗯嗯，好的。有什么藥物可以治療嗎

• 肖雯婷

  一般先食療

• 肖雯婷

  不行再吃藥

• ask_770398

  嗯嗯。好。

• 肖雯婷

  好的

• 肖雯婷

  祝你身體健康

• ask_770398

  謝謝你，有問題我會再咨詢你的。

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