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我上夜班，白天睡不著覺怎么辦
河北隆堯友誼醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃潰瘍,神經(jīng)官能癥,失眠,腸炎,高脂血癥,外感發(fā)熱,心律失常,甲狀腺功能亢進(jìn)癥
ask_750212
我上夜班，白天睡不著覺怎么辦呀？
馬占欣
你好
馬占欣
這個(gè)你可以吃點(diǎn)安神的藥物啊
馬占欣
】例如棗仁安神顆粒
ask_750212
除了這樣呢
馬占欣
安神補(bǔ)腦液也可以啊
ask_750212
喝那個(gè)也不好使
ask_750212
有什么自我調(diào)節(jié)的方法
馬占欣
那可以聽聽音樂
馬占欣
散散心
馬占欣
心情好了很重要
馬占欣
可以睡覺之前喝一杯熱牛奶
馬占欣
還有什么不明白的需要咨詢我嗎
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