請問o型腿可以通過綁腿來糾正嗎

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• ask_TbUvNk

  請問o型腿可以通過綁腿來糾正嗎

• 槐靈芝

  成年人是不能解決的

• ask_TbUvNk

  那多大的人可以？

• 槐靈芝

  綁腿其實是不科學(xué)的

• 槐靈芝

  一般引起o行退的原因，一方面是遺傳，一方面是缺鈣，，綁腿不能解決根本問題。

• ask_TbUvNk

  那要怎么做

• ask_TbUvNk

  我聽說很多舞蹈演員都是這樣糾正的

• 槐靈芝

  不是不可以，不過容易綁腿的方法不對會壓迫神經(jīng)的。

• 槐靈芝

  可以用專用的矯行夾板

• ask_TbUvNk

  原理不是一樣嗎

• 槐靈芝

  原理是一樣的，專用的就是可以減少對血管神經(jīng)的壓迫

• ask_TbUvNk

  壓迫了神經(jīng)會有什么壞處

• 槐靈芝

  嚴(yán)重的會導(dǎo)致下肢神經(jīng)放射性疼痛，還有可能出現(xiàn)麻木，

• ask_TbUvNk

  看起來好嚴(yán)重的樣子

• ask_TbUvNk

  通過運動可以改變腿型嗎

• 槐靈芝

  可以，，

• 槐靈芝

  主要還是避免不良的生活習(xí)慣例如，跪坐、盤腿、走路姿勢

• 槐靈芝

  還有蹺二郎腿

• ask_TbUvNk

  這些我都沒有，就是不知道怎么樣的走路姿勢不正確

• 槐靈芝

  就是過分的外八字

• ask_TbUvNk

  運動改變腿型效果好不好，要堅持多久

• 槐靈芝

  運動需要很長時間，人跟人的個體差異不一樣也不好說多長時間。

• ask_TbUvNk

  比如做什么運動

• ask_TbUvNk

  我有看到那種糾正帶，也是類似綁腿的，可以用嗎

• 槐靈芝

  雙手扶膝坐蹲起

• 槐靈芝

  可以，不過要是出現(xiàn)下肢麻木就要停止使用。

• ask_TbUvNk

  每天綁多久

• 槐靈芝

  每天三個小時以上

• ask_TbUvNk

  睡覺時可不可以綁

• ask_TbUvNk

  時間久了會不會血液不流暢

• ask_TbUvNk

  綁的越緊越好，是這個道理嗎

• 槐靈芝

  不是，

• 槐靈芝

  緊了會影響血液循環(huán)

• ask_TbUvNk

  怎么才算適中

• 槐靈芝

  最好不要睡覺的時候綁，影響休息，對下肢的循環(huán)也不好。

• ask_TbUvNk

  可是其他時間沒空怎么辦

• 槐靈芝

  可以用白天休息的時間綁

• ask_TbUvNk

  一次性不夠三小時也可以么

• 槐靈芝

  可以坐著綁，

• ask_TbUvNk

  多久可以有效果呢

• 槐靈芝

  半年以上

• ask_TbUvNk

  好

• 槐靈芝

  不客氣。。

• 槐靈芝

  如果沒有其他問題我就關(guān)閉了。

• ask_TbUvNk

  嗯好

• 槐靈芝

  再見

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