一般凌晨喝茶對(duì)身體沒什么影響吧？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vFdzHo

  因?yàn)楣ぷ餍枰?，要一直上通宵班，我喜歡喝茶，一般凌晨喝茶對(duì)身體沒什么影響吧？

• 趙建財(cái)

  沒有影響

• ask_vFdzHo

  無論幾點(diǎn)喝。都沒什么影響？

• 趙建財(cái)

  睡覺前不能喝

• ask_vFdzHo

  但我是上通宵的。沒法睡覺

• ask_vFdzHo

  我是晚上12點(diǎn)至六點(diǎn)

• 趙建財(cái)

  那就喝吧

• ask_vFdzHo

  通完宵之后，怎么補(bǔ)覺？

• 趙建財(cái)

  有時(shí)間就應(yīng)該睡覺

• ask_vFdzHo

  是睡足八個(gè)小時(shí)，還是只要有時(shí)間就睡？無論多久？

• ask_vFdzHo

  是睡足八個(gè)小時(shí)，還是只要有時(shí)間就睡？無論多久？

• 趙建財(cái)

  乏力就睡

• ask_vFdzHo

  早上臨睡前喝杯蜂蜜水，好么？

• 趙建財(cái)

  這個(gè)可以的

• ask_vFdzHo

  通完宵早上可以運(yùn)動(dòng)的么？會(huì)不會(huì)影響睡覺睡眠？

• ask_vFdzHo

  我們的工作是半夜12點(diǎn)至6點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)間段，是泡枸杞水喝好點(diǎn)，還是泡綠茶喝好點(diǎn)？

• ask_vFdzHo

  我們的工作是半夜12點(diǎn)至6點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)間段，是泡枸杞水喝好點(diǎn)，還是泡綠茶喝好點(diǎn)？

• 趙建財(cái)

  如果在這個(gè)時(shí)間工作，兩種就可以的

• ask_vFdzHo

  兩種那種好點(diǎn)，適合凌晨

• 趙建財(cái)

  枸杞子補(bǔ)腎，綠茶清涼解渴

• ask_vFdzHo

  您是醫(yī)生，您比我懂，像我這種班，應(yīng)該更適合那個(gè)？

• ask_vFdzHo

  還是說混合飲用？

• 趙建財(cái)

  如果是工作的話，都可以用，也可以混合的

• 趙建財(cái)

  如果是休息睡眠都不可以喝

• ask_vFdzHo

  通宵是沒法睡得，工作不允許，綠茶加枸杞可以一起喝？沒沖突么？

• 趙建財(cái)

  不沖突的

• ask_vFdzHo

  我之前去網(wǎng)上查詢。網(wǎng)上說不能泡在一起，綠茶有些成分會(huì)影響枸杞的效果

• 趙建財(cái)

  我們用中藥時(shí)，有時(shí)還專門加綠茶的

• ask_vFdzHo

  會(huì)影響身體么？

• 趙建財(cái)

  不會(huì)物

• 趙建財(cái)

  的

• ask_vFdzHo

  凌晨喝也沒什么太大影響？因?yàn)槲覜]試過，所以問問您，是不是可以長期喝？還是斷斷續(xù)續(xù)？

• 趙建財(cái)

  有些人會(huì)上火

• ask_vFdzHo

  弄的我沒法選擇

• 趙建財(cái)

  所以要用用才行的

• ask_vFdzHo

  如果我凌晨只喝綠茶，能不能緩解通宵對(duì)身體的危害？哪怕一點(diǎn)點(diǎn)？

• 趙建財(cái)

  會(huì)有這樣的功能

• ask_vFdzHo

  綠茶有明目清肝的功效吧？

• 趙建財(cái)

  茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去脂減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效

• ask_vFdzHo

  其實(shí)綠茶什么時(shí)候都可以喝，是么？別人說的睡覺不能喝，如果不睡覺其實(shí)可以的？

• 趙建財(cái)

  是的

• ask_vFdzHo

  那通宵完之后，補(bǔ)覺有規(guī)定時(shí)間么？

• 趙建財(cái)

  你本身已經(jīng)亂了，什么時(shí)候困了，就什么時(shí)候睡覺

• ask_vFdzHo

  謝謝

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

展開全部內(nèi)容