最近半個月一直無法入睡是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_9yF8Cs

  ，這段時間無法入睡

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_9yF8Cs

  你好，在

• ask_9yF8Cs

  醫(yī)生，不知道為什么這半個月來總是無法入睡

• 在線醫(yī)生

  有什么心事嗎

• ask_9yF8Cs

  不知道是不是因為我這段時間早起的原因

• 在線醫(yī)生

  年齡性別

• ask_9yF8Cs

  沒什么大事，就是有時會很緊張

• ask_9yF8Cs

  25，女

• 在線醫(yī)生

  八，睡覺之前是否有緊張恐懼的情況害怕睡不著，越害怕越不容易睡著是這樣。

• ask_9yF8Cs

  沒有，就是會想著白天與人相處的事

• 在線醫(yī)生

  白天與人相處的事情給你造成什么困擾嗎？

• ask_9yF8Cs

  也沒什么事

• 在線醫(yī)生

  能說一下嘛。

• ask_9yF8Cs

  就是跟她們相處我不是很放松

• 在線醫(yī)生

  這個是你很早之前就形成一種狀態(tài)嗎？

• ask_9yF8Cs

  就像在和陌生人相處

• ask_9yF8Cs

  恩

• ask_9yF8Cs

  因為我平時沒有安全感，跟誰相處都不太自然

• 在線醫(yī)生

  這是一種社交障礙的表現(xiàn)。

• ask_9yF8Cs

  害怕被人傷害到，這樣的

• ask_9yF8Cs

  常常神經(jīng)緊繃

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  癥狀多久了

• ask_9yF8Cs

  在

• ask_9yF8Cs

  小學到現(xiàn)在

• 在線醫(yī)生

  癥狀多久了

• 在線醫(yī)生

  那現(xiàn)在有沒有心慌胸悶氣短的情況。

• ask_9yF8Cs

  有時碰到一點小事就會

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  失眠呢

• ask_9yF8Cs

  很嚴重

• ask_9yF8Cs

  小學就會失眠了

• 在線醫(yī)生

  睡覺之前有信號心跳加啊

• 在線醫(yī)生

  嗎

• 在線醫(yī)生

  嗎

• ask_9yF8Cs

  沒有哦

• ask_9yF8Cs

  有時會

• ask_9yF8Cs

  打哈欠時，突然心跳加快

• 在線醫(yī)生

  嗯，這還是考慮一個焦慮癥

• 在線醫(yī)生

  社交障礙

• 在線醫(yī)生

  抑郁

• ask_9yF8Cs

  因為我總擔心會受到攻擊

• ask_9yF8Cs

  現(xiàn)在我在學著面對周圍的事

• 在線醫(yī)生

  你去看過心理醫(yī)生嗎使用過藥物卡

• 在線醫(yī)生

  嗎

• ask_9yF8Cs

  去年年底吃過百解優(yōu)，不過醫(yī)生沒對我心理治療，還說可能要吃一輩子，幾個月我就停藥了

• 在線醫(yī)生

  百憂解是治療焦慮抑郁常用的藥物效果怎么樣？

• ask_9yF8Cs

  心情會好，不過精神還是不能集中

• 在線醫(yī)生

  這個到這種情況就需要藥物和心里一并治療了。

• ask_9yF8Cs

  我去找個男朋友能解決問題嗎

• 在線醫(yī)生

  覺得心里面放松嗎？

• 在線醫(yī)生

  覺得找個男朋友心里面就放松嘛。

• ask_9yF8Cs

  不覺得，不過我可能會覺得有安全感，有安全感我就放松了些

• 在線醫(yī)生

  你這個從一些程度來講，會有一些作用。

• 在線醫(yī)生

  嗯，但是我更多的建議你去接受心理治療，就是我們說的認知行為治療。

• 在線醫(yī)生

  他會有一些方法教給你，那如何去控制自己的情緒。

• 在線醫(yī)生

  如果有需要的話可以跟我進行電話咨詢。

• ask_9yF8Cs

  需要治療多久呢

• 在線醫(yī)生

  這個需要半年時間。

• 在線醫(yī)生

  如果效果不好了，可能時間會更長。

• ask_9yF8Cs

  我沒有那么多錢

• 在線醫(yī)生

  你，嗯其實我們在網(wǎng)上做心理咨詢，可以說是毫無保留的。

• 在線醫(yī)生

  沒事跟我們這樣的患者我都會把一些的調(diào)節(jié)方法，和他遇到的問題我都希望他在一周之內(nèi)，我都給你解答清楚。

• 在線醫(yī)生

  但是心理疾病的治療確實是比較耗費時間和經(jīng)濟。

• 在線醫(yī)生

  但是話又說回來只要你自己心里面調(diào)節(jié)好了，心里面把她放下了，你說的時間和金錢都不需要花太多。

• ask_9yF8Cs

  是

• 在線醫(yī)生

  就是這個道理。

• 在線醫(yī)生

  可以，可以沒有問題。

• 在線醫(yī)生

  其實這就是人生歷程中了，一個點而已。

• ask_9yF8Cs

  一周能解決問題嗎

• 在線醫(yī)生

  更多的時候人生是無數(shù)個點，組成，如果你在這個時間上面呆了很久的話這個點就會變成一條直線。

• ask_9yF8Cs

  哦

• 在線醫(yī)生

  如果你在這個過程中進行了一些治療，那么他就不是一條直線了它就會變成一條虛線。

• 在線醫(yī)生

  虛線，和實現(xiàn)相比較，虛線更容易抹去。

• 在線醫(yī)生

  但是我們的目的不是盲抹去，我們也沒有必要把它抹去，這就是你的人生，抹不去的，但是他就是你成長歷程中的，一個經(jīng)歷而已。

• 在線醫(yī)生

  順其自然。兵來將擋水來土屯，不要怕。

• 在線醫(yī)生

  一切問題，自然有它解決的辦法，實在解決不了，我們只能放棄就是這么簡單。

• 在線醫(yī)生

  就像你的問題一樣，可以去姐姐可以去克服，但是實在克服不了，你就放棄他，灑脫一點，沒有所謂。

• ask_9yF8Cs

  但是我會受到驚嚇

• 在線醫(yī)生

  可以去解決

• 在線醫(yī)生

  我是用語音輸入可能存在一些偏差。

• ask_9yF8Cs

  我看得懂

• 在線醫(yī)生

  驚恐也不是可怕了，你之所以驚恐是你對你害怕的事情，沒有一個完整的了解，或者你歪曲你的認知，是片面的是錯誤的是偏曲，心理治療的目的就是糾正這種錯誤的認知，通過行為治療了鞏固正確的認知。

• ask_9yF8Cs

  我怕我會跟您表達不好，問題說得不全面

• 在線醫(yī)生

  沒有關(guān)系，我沒有大把時間一周的時間。

• 在線醫(yī)生

  我們有一周的時間。不怕

• ask_9yF8Cs

  如果一個想害你的人在你周圍，驚恐是免不了的

• 在線醫(yī)生

  你說的這個想害你的人他害你了嗎？如果他真的害你的的話他沒必要等這么久。

• 在線醫(yī)生

  是不是你可以想象？從最初的你有這個想法到現(xiàn)在，肯定不是一段很短時間，可能是一個很長的時間，那他有沒有害你呢？

• 在線醫(yī)生

  這樣吧，如果你有需要的話可以跟我進行電話咨詢我因為我有很多這樣的患者。

• ask_9yF8Cs

  他可能會耍我讓我難堪丟臉

• 在線醫(yī)生

  但是前提要說明一下電話咨詢收取一定的費用。

• ask_9yF8Cs

  好的

• 在線醫(yī)生

  費用不高的。

• 在線醫(yī)生

  你可以考慮一下。

• ask_9yF8Cs

  知道，一周一百

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_9yF8Cs

  您有那么多的時間眷顧我這個患者嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，我沒有那么多時間，但是一天可以保證一小時是沒有問題。

• 在線醫(yī)生

  我不可能一天24小時全部給你，我還要去工作。

• ask_9yF8Cs

  是的，一天有一小時已經(jīng)很多了

• 在線醫(yī)生

  是的。

• 在線醫(yī)生

  我的健康顧問服務患者，很多，你可以看一下。

• ask_9yF8Cs

  我下班后，一般是八點多咨詢您可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以沒有關(guān)系，我今天休息我一般情況下晚上都會有時間。

• 在線醫(yī)生

  如果特殊原因，我會跟你另外約時間方法去聯(lián)系你。

• ask_9yF8Cs

  那我就放心了，謝謝醫(yī)生，明天我就去付款

• 在線醫(yī)生

  好吧，沒有關(guān)系，買不買都沒有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵自己要明白這個道理什么叫心理疾病，心理疾病到底是怎么一個問題？你才能夠真正去，解決它。

• 在線醫(yī)生

  好吧，沒有關(guān)系，買不買都沒有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  那好吧，再見你記住上面的鏈接就可以了。

• ask_9yF8Cs

  謝謝您愿意救我

• 在線醫(yī)生

  那不客氣，再見。

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