我最近工作壓力大， 怎么才能放松心情？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wmGHdQ

  您好，我最近工作壓力大， 怎么才能放松心情？

• 樊星

  可以多交交朋友，多散散心，或者旅行

• ask_wmGHdQ

  但是我沒(méi)有時(shí)間去散心 旅行，

• 樊星

  下班的時(shí)間很晚嗎

• ask_wmGHdQ

  一般早上9點(diǎn)上班 8點(diǎn)下班

• 樊星

  那下班后吃完晚飯完全有時(shí)間散散步的呀

• ask_wmGHdQ

  我最近掉頭發(fā)的嚴(yán)重，可能是因?yàn)閴毫Υ? 怎么辦

• 樊星

  一個(gè)病情，需要你放松自己

• ask_wmGHdQ

  怎么樣可以調(diào)整自己的心態(tài)

• 樊星

  可以去KTV發(fā)泄一下自己的情緒，然后規(guī)劃一下自己的生活，嚴(yán)格執(zhí)行

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