下跳繩減肥和慢跑減肥哪個(gè)效果好？

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• ask_MrTj9Y

  在嗎在嗎，我想了解下跳繩減肥和慢跑減肥哪個(gè)效果好，我肉比較結(jié)實(shí)

• 初冬雪

  減肥效果差不多

• ask_MrTj9Y

  慢跑是得多慢？中速？

• 初冬雪

  恩 是的 但是至少要半小時(shí)以上

• ask_MrTj9Y

  早上一個(gè)雞蛋，一杯豆?jié){，中午蔬菜米飯，晚上一根黃瓜后運(yùn)動(dòng)，可以嗎

• 初冬雪

  恩 很好的

• 初冬雪

  熱量都很低

• ask_MrTj9Y

  那我肉結(jié)實(shí)的話應(yīng)該會(huì)有影響吧

• ask_MrTj9Y

  也就是很難減

• 初冬雪

  恩 是的

• 初冬雪

  相對(duì)來說比較難減

• ask_MrTj9Y

  恩，那我按這個(gè)方法堅(jiān)持看看

• 初冬雪

  恩 好的

• 初冬雪

  加油 姑娘

• ask_MrTj9Y

  還有穴位減肥針灸減肥對(duì)身體有影響啊

• ask_MrTj9Y

  有沒有副作用

• 初冬雪

  一般沒有副作用的

• 初冬雪

  只是可能會(huì)反彈

• ask_MrTj9Y

  那這種減肥是去哪里做呢？差不多要多少錢

• 初冬雪

  這個(gè)最好選擇正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)

• 初冬雪

  有的醫(yī)院可能會(huì)有

• 初冬雪

  一次一百左右

• ask_MrTj9Y

  哦，好的，就是我現(xiàn)在剛開始用荷葉，山楂，決明子泡水喝，我想知道一天喝幾次什么時(shí)候喝

• ask_MrTj9Y

  還有就是一份可以循環(huán)泡幾次？

• 初冬雪

  這幾種藥有活血化瘀促進(jìn)排便的

• 初冬雪

  可以一直泡水喝就行

• 初冬雪

  次日換就可以了

• ask_MrTj9Y

  嗯嗯

• ask_MrTj9Y

  那謝謝了

• 初冬雪

  別客氣的

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