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一遇到事情心情煩躁,麻煩胡思亂想怎么辦?

一遇到事情心情煩躁,麻煩胡思亂想

ask_807538 2015-05-13 23:05:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李向暉 二級(jí)心理咨詢師

向暉心理咨詢網(wǎng)   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_807538

    一遇到事情心情煩躁,麻煩胡思亂想

  • 李向暉

    你好

  • 李向暉

    遇到事情就是處理事情

  • 李向暉

    難以處理就求助

  • ask_807538

    焦慮,麻煩有時(shí)候把前因后果全想出來(lái)啦有點(diǎn)困難就是這不知道為什么

  • 李向暉

    都想什么事情呢

  • ask_807538

    有時(shí)工作上的事情

  • ask_807538

    老在乎別人說(shuō)的話

  • 李向暉

    請(qǐng)問(wèn)你是男還是女

  • 李向暉

    多大了呢

  • ask_807538

  • ask_807538

    21

  • 李向暉

    現(xiàn)在從事什么工作呢

  • ask_807538

    銷售

  • ask_807538

    剛參加工作

  • 李向暉

    那都遇到什么事情了呢

  • ask_807538

    怕領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)吧有時(shí)怕又不好的印象

  • ask_807538

    還有相處的同事

  • 李向暉

    那就不必在意了

  • 李向暉

    只關(guān)注自已的事情就是了

  • ask_807538

    有時(shí)心理慌亂。明明會(huì)做的事情,就是心里發(fā)慌做不好。

  • ask_807538

    不由自主,就去想啦,

  • 李向暉

    只關(guān)注當(dāng)下的事情

  • ask_807538

  • 李向暉

    試試看

  • ask_807538

    這是心里害怕嗎?

  • 李向暉

    不是

  • ask_807538

  • 李向暉

    放松去工作就是了

  • 李向暉

    沒(méi)有那么多人關(guān)注你的

  • ask_807538

    感覺(jué)心里堵的荒

  • 李向暉

    那只有自已試圖改變

  • 李向暉

    任何人替代不了你的

  • ask_807538

    恩,有什么好的建議

  • 李向暉

    做你想做的事情就是了

  • ask_807538

    恩,

  • 李向暉

    放松些

  • ask_807538

  • 李向暉

    再遇問(wèn)題再聯(lián)系

  • ask_807538

  • 李向暉

    再見(jiàn)

  • ask_807538

    再見(jiàn)

  • 李向暉

    再見(jiàn)

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