睡覺起來后腰痛是怎么回事了呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_617038

  昨天睡覺起來腰就很痛，后來好了些現(xiàn)在又痛兩邊，怎么回事，我才十七歲

• 張世杰

  您好，請問在嗎？

• ask_617038

  嗯嗯

• ask_617038

  在的醫(yī)生

• 張世杰

  根據(jù)你的描述和年齡

• 張世杰

  考慮這個是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂

• ask_617038

  那要怎樣才會好

• 張世杰

  一般的話我會建議到醫(yī)院推拿科或者脊柱門診進(jìn)行手法調(diào)整

• 張世杰

  但是考慮你是學(xué)生

• 張世杰

  我先告訴你個方法

• ask_617038

  嗯，

• 張世杰

  如果沒改善再去醫(yī)院好嗎？

• ask_617038

  好的

• 張世杰

  到學(xué)校，找個單桿，雙手掛上去吊起自己，但是不是引體向上，只是吊著

• 張世杰

  然后雙腿使勁往下蹬腿

• ask_617038

  腰會疼啊

• 張世杰

  就是抬起來往下蹬腿

• 張世杰

  就是靠自己強(qiáng)制調(diào)節(jié)

• ask_617038

  好吧

• 張世杰

  然后

• ask_617038

  嗯好的我試試

• 張世杰

  歡迎隨時***咨詢我

• 張世杰

  好的

• ask_617038

  謝謝醫(yī)生

• 張世杰

  不客氣

展開全部內(nèi)容