心情特別煩躁心情低落咋辦？

咨詢實錄內容

• ask_PRGnzs

  我的心情特別煩躁心情低落

• 達粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。

• 達粉會

  發(fā)生了什么事情？

• ask_PRGnzs

  現在上班的地方要撤了 里面的一些事讓我很煩

• 達粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_PRGnzs

  19 女

• 達粉會

  地方撤

• 達粉會

  你的情緒來源是什么

• ask_PRGnzs

  就是覺得事太多覺著煩

• ask_PRGnzs

  覺得處理的太慢

• ask_PRGnzs

  我快來大姨媽了 快來的時候都會很煩躁

• 達粉會

  那不考慮心理問題

• 達粉會

  月經之前情緒會低落。煩躁

• 達粉會

  而對于地方撤的事情，合理的安排就可以的

• 達粉會

  把自己的思路整理一下。

• ask_PRGnzs

  可是我不知道該怎么和人相處

• 達粉會

  一直以來多這樣嗎

• ask_PRGnzs

  嗯嗯

• 達粉會

  和人相處的問題是什么

• ask_PRGnzs

  我總是感覺和別人相處不好

• 達粉會

  問題出在哪里？考慮過嗎

• ask_PRGnzs

  我上學上的很孤單

• ask_PRGnzs

  就覺得做的挺好 不知為什么離我而去

• 達粉會

  這樣的話。我建議你做個人際關系的疏導

• ask_PRGnzs

  導致我現在不知道該怎么別人相處

• ask_PRGnzs

  嗯嗯 好的 謝謝

• 達粉會

  嗯

• ask_PRGnzs

  可是我不知道為了什么事 昨天晚上讓我難以入睡 心情還挺煩躁 睡著的特別晚 沒多長時間就醒了 又睡不著了 而且覺得睡的不好

• 達粉會

  你可以打電話咨詢我

• 達粉會

  說的清楚

• 達粉會

  我也容易幫助你

• ask_PRGnzs

  嗯嗯

• 達粉會

  只是，電話需要簽約健康顧問。一個禮拜是200元。簽約以后，和我約定時間打電話

• 達粉會

  在嗎

• ask_PRGnzs

  嗯嗯

• 達粉會

  方便電話咨詢嗎

• ask_PRGnzs

  我現在上班呢

• 達粉會

  可以的

• 達粉會

  等你方便了。上線找我。和我約定電話的時間

• 達粉會

  你先忙吧。

• ask_PRGnzs

  好的

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