身體很累，大腦卻很清醒是怎么回事？

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• ask_788595

  身體很累，大腦卻很清醒，晚上睡不著，有打哈欠，有時(shí)候不暢快很難過(guò)，這種癥狀有1個(gè)月了吧，心情有點(diǎn)急，沒(méi)有其他癥狀了,大學(xué)生，20歲，時(shí)間充足，

• 王澤騰

  身高體重 性別

• ask_788595

  157 45公斤

• ask_788595

  女

• 王澤騰

  是不是心情不好引起的

• ask_788595

  睡不好，，心情就很糟糕

• 王澤騰

  建議 1 你的身體偏瘦，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，

• 王澤騰

  2 合理飲食，清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，不能吃辛辣刺激海鮮，

• 王澤騰

  3 合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)

• 王澤騰

  4調(diào)節(jié)心情舒暢，保持大便通暢

• 王澤騰

  5 藥物 逍遙丸 谷維素

• 王澤騰

  酸棗仁粉

• ask_788595

  晚上心情更煩躁，徹夜未眠，有服用安神補(bǔ)腦液

• 王澤騰

  可以

• 王澤騰

  按照我的建議調(diào)節(jié)治療一下

• ask_788595

  酸棗仁粉，藥店有嗎，和我現(xiàn)在用的沖突嗎

• 王澤騰

  酸棗仁粉是 養(yǎng)血安神的，中成藥，沒(méi)有什么副作用 ，幫助睡眠 ，藥店有 ，如果沒(méi)有現(xiàn)成的，就買(mǎi) 酸棗仁

• ask_788595

  嗯嗯，鍛煉選在什么時(shí)間好

• 王澤騰

  比如 跳舞 跑步等

• ask_788595

  睡覺(jué)前，還是早上

• 王澤騰

  睡覺(jué)前

• 王澤騰

  鍛煉是早上

• 王澤騰

  吃藥是睡覺(jué)前

• ask_788595

  藥一天一次嗎

• 王澤騰

  一般兩次

• ask_788595

  我還有貧血現(xiàn)象，蹲著起來(lái)就有頭暈

• ask_788595

  早晚

• 王澤騰

  吃一下我建議的藥物 逍遙丸 谷維素 阿膠顆粒

• ask_788595

  嗯嗯，

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