生了孩子就長期失眠該怎么調(diào)理

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• ask_791713

  生了孩子就長期失眠！是什么原因！該怎么調(diào)理

• 孫彥齋

  你好！

• 孫彥齋

  失眠多久了呀，一般來說，失眠是焦慮造成的。

• 孫彥齋

  調(diào)理的方法包括兩大方面，一是從行為上放松，比如可以每天做一做深呼吸；二是從認識上了解造成焦慮的認知是什么，改變這個認知，就會緩解。

• ask_791713

  很久了

• ask_791713

  懷起寶寶就開始睡不好的

• 孫彥齋

  你自己覺察是什么讓你睡不好的呢

• ask_791713

  現(xiàn)在寶寶七個月了

• ask_791713

  她每晚都愛哭鬧

• 孫彥齋

  你說懷著寶寶的時候就開始睡不好的。當時你自己感覺是怎么回事呢

• ask_791713

  一醒來就要吃不然更哭

• ask_791713

  我也不知道

• 孫彥齋

  你現(xiàn)在敘述的，好象是因為要照顧寶寶，睡不好，是嗎？

• ask_791713

  應該精神上有點緊張吧

• 孫彥齋

  當時是精神緊張，，現(xiàn)在是照顧寶寶需要時間和精力，又怕她哭鬧，是這樣嗎？

• ask_791713

  她吃的太厲害了！不給她吃他就哭！

• 孫彥齋

  奶水夠吃嗎？

• ask_791713

  不是怕她哭鬧是她晚上愛哭！不知道該怎么辦

• ask_791713

  夠的！她吃的多我頭就痛，頭發(fā)也多的多

• 孫彥齋

  小孩子晚上愛哭，是常有的事情。當她哭的時候，媽媽就抱著她，讓她安全入眠！

• 孫彥齋

  媽媽確實是非常辛苦的

• 孫彥齋

  想想這是媽媽必須付出的代價和愛心

• ask_791713

  我這幾晚上都失眠！有時候會這樣

• ask_791713

  睡不著覺的時候我都哭了

• 孫彥齋

  有別人替你帶一帶孩子嗎？

• ask_791713

  沒有

• 孫彥齋

  你愛人，可以幫你嗎？

• ask_791713

  我老公要上班！我每天要給我老公送飯到店里！她白天有時候會讓她爸爸抱！但是一道晚上她爸爸抱她她就哭

• ask_791713

  她爸爸要做生意，但是她又不要她爸爸帶

• 孫彥齋

  真的是難為你這個當媽媽的了！我教你一個深呼吸的方法，你試試看。能否幫你入睡，好嗎？

• ask_791713

  寶寶愛哭鬧是什么原因

• 孫彥齋

  愛鬧應該是有一些不安全感的

• ask_791713

  可以吃藥嗎

• 孫彥齋

  不可

• ask_791713

  我也覺得

• ask_791713

  她每次醒就怕我不在

• 孫彥齋

  媽媽要溫和，常摟他抱他，多給他愛撫，這樣慢慢會好一些的。

• ask_791713

  醫(yī)生我想問下摔倒頭后面會導致失眠嗎

• 孫彥齋

  你說你嗎？

• 孫彥齋

  如果不厲害，應該不會的

• 孫彥齋

  你這個看起來就是緊張焦慮造成的。

• ask_791713

  我每天都和她所以她怕看不到我！看不到我就哭！她每天接觸的人就只有我和他爸爸

• ask_791713

  我也覺得

• 孫彥齋

  嗯嗯，孩子大一些的時候，你要多抱她出來，多認認人，對他以后會有益的

• 孫彥齋

  天氣也暖和了，你抱她出來，她也開心，你也開心。

• ask_791713

  我晚上愛害怕她被被子悟道！怕她踢被子

• 孫彥齋

  你可能太小心了

• ask_791713

  喂奶讓我頭會痛！晚上她一醒就吃！會讓我頭痛！頭發(fā)打把掉！她現(xiàn)在七個月令十天！

• 孫彥齋

  哪家的小孩兒都有這個可能被被子悟道，但這個可能性太小了，你只要多加小心就可以了。踢被子也沒大礙，護好肚子就行。

• ask_791713

  我想給他斷奶！吃奶粉！我想買點藥吃可以嗎！我太害怕睡睡不著覺了

• 孫彥齋

  個人感覺還是不太好

• 孫彥齋

  你如果能堅持，等過了一生日，再斷奶為好

• ask_791713

  可以吃點什么補充睡眠

• ask_791713

  喂奶粉不可以嗎

• 孫彥齋

  可以

• 孫彥齋

  實在無法堅持的話，也是可以的。母乳比奶粉對孩子更好。

• 孫彥齋

  這也是一個選擇。

• ask_791713

  恩

• 孫彥齋

  感覺你太辛苦太累了

• 孫彥齋

  否則不會做出這樣的決定。

• 孫彥齋

  感覺你是個好好媽媽

• ask_791713

  他們說七個月后奶沒有營養(yǎng)了

• ask_791713

  謝謝醫(yī)生！

• 孫彥齋

  不客氣，祝你和寶寶健康

• 孫彥齋

  你平常也多放松自己

• ask_791713

  我有想過斷奶后寶寶沒有奶吃怕她跟不到營養(yǎng)！他們就說七個月就沒有什么營養(yǎng)了的

• ask_791713

  恩

• 孫彥齋

  那就可以。

• 孫彥齋

  蒸雞蛋什么的

• 孫彥齋

  放菜湯

• ask_791713

  我會加油熬過來的！我老公也很支持我！他總說愧疚我！沒有人給我?guī)殞殻?p>

• 孫彥齋

  嗯

• 孫彥齋

  天下媽媽都這樣的辛苦

• 孫彥齋

  我?guī)Ш⒆拥臅r候，一邊抱著他，一邊睡著了。

• ask_791713

  我現(xiàn)在在喂寶寶主食

• 孫彥齋

  嗯，多喝水

• ask_791713

  她一天三餐吃的都好！一頓可以吃半碗

• ask_791713

  她不怎么喜歡喝水

• 孫彥齋

  吃得不少。

• 孫彥齋

  還有其他問題嗎？

• ask_791713

  我也好希望和你一樣抱著孩子能睡著

• ask_791713

  我就想說可以吃點什么讓睡眠好呢

• 孫彥齋

  你要斷了奶，就可以讓神經(jīng)科給你開點藥

• ask_791713

  噢

• 孫彥齋

  暫時調(diào)理一下，自己再多放松，孩子越來越大，慢慢就好了，不叫個什么事，別過于擔心！

• ask_791713

  要對癥下藥吧

• 孫彥齋

  是的

• ask_791713

  好的

• ask_791713

  謝謝醫(yī)生！你真是個好人！也是個好母親

• 孫彥齋

  有事再來一起探討！謝謝你的夸獎。你也是個好媽媽。

• ask_791713

  能

• 孫彥齋

  常聯(lián)系，再見！

• ask_791713

  嘿嘿

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