我就是在學(xué)校會擔(dān)心睡不著啥原因呢？

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• ask_0UZWUM

  醫(yī)生，我就是在學(xué)校會擔(dān)心睡不著，越擔(dān)心越睡不著，就會失眠。我男朋友在部隊，如果有一天他不給我打電話我就會一直擔(dān)心他會離開我，就什么也做不了，一直擔(dān)心。有時候一個人的時候感覺有鬼啊什么的

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• ask_0UZWUM

  我這個癥狀是焦慮癥還是神經(jīng)衰弱呢

• 莊新華

  一個人的時候擔(dān)心有鬼呀什么的，這是怎么回事呢？

• 莊新華

  擔(dān)心的事情挺多的，有沒有經(jīng)常感覺到莫名其妙的緊張不安，擔(dān)憂害怕？

• ask_0UZWUM

  沒有，就是我男朋友不給我打電話我會擔(dān)心

• 莊新華

  說明你太愛他了，對這份感情無比的珍惜，又對自己不自信，所以害怕失去。

• 莊新華

  現(xiàn)在在學(xué)校住校嗎？

• ask_0UZWUM

  是住在學(xué)校，在學(xué)校會失眠，在家里就不會

• 莊新華

  如果離家不遠(yuǎn)，那就盡量在家里住宿吧

• ask_0UZWUM

  大學(xué)，很遠(yuǎn)，在外省

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  男朋友對你很好的吧？

• ask_0UZWUM

  他認(rèn)為最好的都給我了

• 莊新華

  您說一個人的時候就害怕有鬼，不就是經(jīng)常覺得膽小害怕的感覺嗎？

• ask_0UZWUM

  是那種感覺，可是最近有些強(qiáng)烈

• 莊新華

  既然他也感到是傾心的愛您的，您也清楚他是愛你的，那為什么還擔(dān)心他會離開呢，這種擔(dān)心不就是多余的嗎？

• ask_0UZWUM

  并且現(xiàn)在想要一個東西的話就迫不及待的要馬上得到，一時也等不了

• 莊新華

  想要一個東西就迫不及待的想得到，那就是心燥不安的情緒了

• ask_0UZWUM

  其實主要的還是失眠的wenti

• 莊新華

  綜合起來判斷我認(rèn)為你現(xiàn)在精神過分緊張，是一種焦慮的情緒狀態(tài)。

• ask_0UZWUM

  我要怎么治療呢

• 莊新華

  需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和藥物治療。

• ask_0UZWUM

  具體的呢，我要去醫(yī)院嗎

• 莊新華

  心理調(diào)節(jié)的方法就是要想辦法讓自己放松下來，首先在思想認(rèn)識上要勸說自己放松，任何事情不要看得過重。例如睡眠的問題越是擔(dān)心睡不好，就容易引起睡不著，如果心態(tài)能夠放松，順其自然的去睡那么就容易睡著了。再例如男友的問題，也要在內(nèi)心里反復(fù)地勸說自己，既然男友對自己很好，你們的感情是穩(wěn)定的，根本不需要擔(dān)心。再說了愛情是一種緣分并不是強(qiáng)求來的。愛一個人和被一個人愛都是順其自然的結(jié)果。要知道手里的沙子如果握得越緊就越容易溜走，留下的是緣分，走掉的是過客這個道理你要認(rèn)識到，愛情從來不是強(qiáng)求也不是勉強(qiáng)還不是做作，從來都是順其自然的一種別的情愫

• ask_0UZWUM

  要吃什么藥呢

• 莊新華

  建議您適當(dāng)服用抗焦慮的藥物。

• 莊新華

  建議先服用棗仁安神膠囊睡前五粒，谷維素片睡前三粒。

• 莊新華

  這樣服十天看看。

• 莊新華

  效果挺好的就繼續(xù)服用幾周

• ask_0UZWUM

  我有吃過這個藥，就是吃幾天能好幾天

• 莊新華

  如果效果還不理想，那么：增加服用：曲唑酮（商品名：美時玉）睡前半片至一片，最大睡前兩片

• ask_0UZWUM

  這個藥有什么副作用嗎

• 莊新華

  曲唑酮要連續(xù)服用幾個月

• 莊新華

  幾乎沒有什么副作用，放心服用就是了。

• 莊新華

  曲唑酮片可以網(wǎng)上購買

• ask_0UZWUM

  好的

• ask_0UZWUM

  我吃了你前面說的那個藥會惡心

• 莊新華

  哪個？

• ask_0UZWUM

  棗仁的那一個

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  那就服用百樂眠膠囊。

• ask_0UZWUM

  好的

• 莊新華

  或者，安神補(bǔ)心片。

• 莊新華

  或者安神膠囊。

• 莊新華

  任意選其一。

• ask_0UZWUM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 莊新華

  也謝謝您咨詢。

• 莊新華

  以后有什么想問的，歡迎隨時聯(lián)系我。

• ask_0UZWUM

  好的

• 莊新華

  我是快問簽約精神心理科的莊醫(yī)生，副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，工作號是***，歡迎聯(lián)系我。

• 莊新華

  祝您開心快樂！平安健康！

• 莊新華

  再見

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