一天上班上的壓力大的，只要一上班就煩躁，怎么辦

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• ask_rxvLuk

  一天上班上的壓力大的，只要一上班就煩躁，怎么辦

• 李樹東

  這個是需要緩解壓力

• ask_rxvLuk

  怎么緩解

• 李樹東

  可以跑跑步，做一些娛樂活動

• 李樹東

  你是什么工作，累嗎？

• ask_rxvLuk

  在高鐵上班

• 李樹東

  可以做中醫(yī)推拿

• ask_rxvLuk

  主要是我一上班就煩躁

• ask_rxvLuk

  感覺上班好痛苦

• ask_rxvLuk

  感覺心理有事

• 李樹東

  以前上班不這樣

• ask_rxvLuk

  嗯

• 李樹東

  飲食什么有變化嗎？

• ask_rxvLuk

  累倒是不累，就是感覺心理壓力大

• ask_rxvLuk

  吃飯沒時間

• ask_rxvLuk

  在車上餓了，如果忙著就忙完吃

• ask_rxvLuk

  不忙了還能吃兩次飯

• ask_rxvLuk

  忙了一天只吃一次飯

• 李樹東

  一方面是緩解壓力，再就是身體檢查，甲狀腺功能異常也是會出現(xiàn)情緒變化

• 李樹東

  需要保證飲食

• ask_rxvLuk

  好的

• ask_rxvLuk

  謝謝

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