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頸部痛，肩膀痛，腰部痛醫(yī)生平時(shí)怎樣鍛煉？


頸部痛，肩膀痛，腰部痛，請問醫(yī)生平時(shí)怎樣鍛煉

ask_503033 2015-04-10 23:25:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何海溶 醫(yī)師

甘肅省中醫(yī)院   骨外科

主治疾病：骨關(guān)節(jié)，四肢，骨盆創(chuàng)傷，骨病，運(yùn)動系統(tǒng)慢性損傷，神經(jīng)損傷，頸肩痛，腰腿疼痛的骨科范疇的各項(xiàng)疾??！

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  • ask_503033

    頸部痛，肩膀痛，腰部痛，請問醫(yī)生平時(shí)怎樣鍛煉

  • 何海溶

    你好，請問你哪不舒服？

  • ask_503033

    你好，醫(yī)生

  • ask_503033

    頸部痛，肩膀痛，腰部痛，請問醫(yī)生平時(shí)怎樣鍛煉

  • 何海溶

    多大年紀(jì)

  • ask_503033

    25歲

  • 何海溶

    什么職業(yè)

  • ask_503033

    會計(jì)

  • ask_503033

    醫(yī)生，每次我活動手臂或者頸部就卡擦卡擦的響

  • ask_503033

    而且很疼

  • ask_503033

    醫(yī)生平時(shí)應(yīng)該做些什么

  • 何海溶

    哪這是你的職業(yè)病

  • ask_503033

    請問醫(yī)生我平時(shí)怎么鍛煉

  • ask_503033

    請問醫(yī)生我平時(shí)怎么鍛煉

  • 何海溶

    不要保持一個(gè)姿勢太久

  • ask_503033

    哦

  • 何海溶

    多做 飛燕式功能鍛煉 及勁椎操

  • ask_503033

    好的

  • 何海溶

    祝您早日康復(fù)！再見！

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