天天睡覺做夢去醫(yī)院看什么科？

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• ask_77b7a0

  天天睡覺做夢去醫(yī)院看什么科 好多年了

• ask_77b7a0

  s:多夢

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_77b7a0

  s多夢

• ask_77b7a0

  和脊椎不適有沒有關(guān)聯(lián) 天天起來脖子也很不舒服

• 在線醫(yī)生

  有些關(guān)聯(lián)。

• ask_77b7a0

  這幾年確實(shí)過的壓抑

• 在線醫(yī)生

  你可以試一試做一做放松訓(xùn)練緩解。

• ask_77b7a0

  但是回家的一個(gè)月沒想那么多也是天天做夢 晚上總覺得想上廁所的感覺 迷迷糊糊

• 在線醫(yī)生

  雖然沒有想哪么多，但是情緒依然存在的。

• 在線醫(yī)生

  可以試一試做一做放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)。

• ask_77b7a0

  什么叫放松訓(xùn)練

• ask_77b7a0

  我很喜歡去推拿或者泡腳 感覺會(huì)輕松點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  就是做幾次深呼吸，覺察自己身體，哪里緊張，就對自己說，放下吧，放下吧。

• ask_77b7a0

  這樣啊 我天天心理堵的慌

• 在線醫(yī)生

  也是一種不錯(cuò)的放松的方式。

• 在線醫(yī)生

  晝量多出去走走。。

• ask_77b7a0

  醫(yī)生您是神經(jīng)科還是心理科?

• ask_77b7a0

  醫(yī)生您是神經(jīng)科還是心理科?

• 在線醫(yī)生

  心理科醫(yī)生。

• ask_77b7a0

  哦

• ask_77b7a0

  怪不得 我總感覺你是心理上的一種引導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  哈哈。

• ask_77b7a0

  和職業(yè)也有點(diǎn)關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  是

• 在線醫(yī)生

  但是你的問題我覺得更多心理問題引發(fā)的

• ask_77b7a0

  是吧 天天很壓抑

• ask_77b7a0

  和生活環(huán)境有關(guān)系。還有以前的一些經(jīng)歷 記憶

• 在線醫(yī)生

  所以說放松最好的方法以。

• 在線醫(yī)生

  這是一定的，任何事都有聯(lián)帶的關(guān)系

• ask_77b7a0

  現(xiàn)在對我來說能早點(diǎn)睡就是奢侈

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_77b7a0

  但晚上睡覺又老做夢 第二天沒精神 天天惡性循環(huán)

• 在線醫(yī)生

  做一做放松訓(xùn)練就會(huì)緩解的，你的壓抑的情緒太多了

• ask_77b7a0

  機(jī)器干預(yù)腦電波有用嗎

• ask_77b7a0

  好吧 類似瑜伽 冥想嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的。

• 在線醫(yī)生

  機(jī)器干預(yù)腦波沒有任何作用。

• ask_77b7a0

  我總有一個(gè)遺憾

• ask_77b7a0

  困擾在心底 情緒也會(huì)影響現(xiàn)在的生活

• 在線醫(yī)生

  是的，情緒不良會(huì)對生活，人際關(guān)系都很大影響

• ask_77b7a0

  這是病 我深知 缺好像無力改變

• 在線醫(yī)生

  慢慢來，成長不是一下就會(huì)轉(zhuǎn)變的。

• ask_77b7a0

  我沒感覺是蛻變 反而是衰老

• 在線醫(yī)生

  你做一做放松訓(xùn)練，你在看看自己是蛻變，還是衰老

• ask_77b7a0

  嗯 就是簡單的深呼吸嗎 和心理暗示?

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_77b7a0

  好的

• ask_77b7a0

  我試試

• ask_77b7a0

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  你的椎病經(jīng)常做放松也會(huì)緩解的。

• 在線醫(yī)生

  最后，祝您每天開心快樂！

• 在線醫(yī)生

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• ask_77b7a0

  好的

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