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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 害怕生老病死晚上睡不著早上心里很難受是怎么回事

害怕生老病死晚上睡不著早上心里很難受是怎么回事

因為害怕生老病死晚上睡不著早上心里很難受是怎么回事 總是自動的想到這些事情 想到把密碼沒辦法在陪在自己身邊 想到爸媽不再年輕就好怕

ask_533948 2015-04-13 10:41:57

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

段麗娥 二級心理咨詢師

山西煤炭運銷集團太原有限公司   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L兒童、青少年的性格養(yǎng)成、學校教育、人際關系處理、情緒疏導等方面的心理咨詢與干預。

咨詢實錄內容

  • ask_533948

    因為害怕生老病死晚上睡不著早上心里很難受是怎么回事 總是自動的想到這些事情 想到把密碼沒辦法在陪在自己身邊 想到爸媽不再年輕就好怕

  • 段麗娥

    首先我得由衷的夸你句,你挺孝順,很好啊

  • 段麗娥

    但是,我的明確告訴你,你的擔心都是多余的,毫無必要

  • 段麗娥

    你的擔心也是你所根本無法掌握的

  • ask_533948

    以前自己要么不是和父母對著干就是不理他們 最近好像才明白他們真正的關心

  • 段麗娥

    嗯,不晚,現(xiàn)在開始孝順也不晚

  • ask_533948

    我也知道我是在杞人憂天 但是看著他們就會走神特別有時候看到他們的白發(fā) 看到他們疲憊的神情就難受

  • 段麗娥

    你的這種難受不僅僅是不舍,應該還有一部分愧疚的成分吧

  • ask_533948

    也沒辦法想象他們不在的日子 更沒辦法接受自己也在慢慢變老 終會離開這個世界的事實 覺得為什么人要生老病死

  • ask_533948

    嗯是有一點愧疚 大概是因為以前的不懂事 他們一直都在為我付出努力

  • 段麗娥

    但是,沒有不是的父母,不論你從什么時候開始醒悟,開始對父母好,對他們來說都是可以感動的淚流滿面的事情

  • 段麗娥

    所以在這個時候更不能有什么心理負擔,一定要放下包袱

  • 段麗娥

    讓自己臉上充滿著快樂和陽光,并以此給父母傳過去滿滿的正能量,讓他們能陪你更久更久

  • ask_533948

    可是我該怎么去分散我的注意力不去想這些事情呢

  • 段麗娥

    這要根據(jù)自己的實際情況來定,但不外乎一起活動,多陪陪之類的

  • ask_533948

    可我天天要上學 他們每天要上班 幾乎沒有什么待在一起的時間 總是覺得自己對父母的了解不夠

  • 段麗娥

    有時候,沒有你想的那么難,父母對你的要求也沒有你想的那么高

  • 段麗娥

    課間的一個電話,睡前的一聲問候,路邊的一個特色小吃對他們來說都是滿滿的幸福

  • ask_533948

    希望是這樣吧!

  • 段麗娥

    肯定是,所以,照料好自己,讓他們少操點心,對他們多點噓寒問暖,多點關心,你就是勝過絕大多數(shù)人的好孩子了

  • ask_533948

    嗯嗯我知道了?!我會這樣做的 謝謝你了 你肯定也對父母很好!

  • 段麗娥

    請問您還有什么問題嗎?

  • ask_533948

    沒什么了謝謝你了

  • 段麗娥

    以后有問題了歡迎隨時向我咨詢 我的服務號是***,或者也可以加我的私人醫(yī)生

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