懷孕5個半月、晚上睡眠不太好、怎么樣改善？

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• ask_579605

  懷孕5個半月、晚上睡眠不太好、怎么樣改善自己的睡眠質(zhì)量？

• 劉紅梅

  您好 您可以睡前喝杯牛奶

• 劉紅梅

  改善睡眠

• 劉紅梅

  在嗎親

• ask_579605

  而且我尿頻的厲害、老想小便、有時候?qū)殞氃诙亲永镆粍游揖拖肷蠋?p>

• 劉紅梅

  親 這個是您子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致的不適 屬于正常 注意外陰衛(wèi)生 勤換內(nèi)褲

• ask_579605

  每天晚上最少小便5-7次

• 劉紅梅

  是的 親 這個是避免不了的 胎兒在漸漸增大 所以是這樣的

• 劉紅梅

  在嗎親

• ask_579605

  前兩天因?yàn)橥獬鲎囶嶔ぁ?dǎo)致子宮收縮、輸一天液、讓臥床靜養(yǎng)、我想問在家已經(jīng)兩天了是否已經(jīng)恢復(fù)、能不能出外活動

• 劉紅梅

  現(xiàn)在還有不適嗎

• ask_579605

  幾乎沒有、

• 劉紅梅

  可以先再家適量活動看看 如果沒有異常 可以在戶外走走 注意不要過度勞累 適量就可以的

• ask_579605

  奧、謝謝

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