手淫過度會導致失眠嗎？

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• ask_049126

  手淫過度會導致失眠嗎

• 趙存躍

  你好，過度手淫可導致腎虛，導致失眠的

• ask_049126

  那戒掉手淫大概多久可以恢復

• 趙存躍

  一般需要2-3個月，平時可以服用養(yǎng)心安神丸調(diào)理睡眠

• ask_049126

  養(yǎng)血安神片可以嗎

• 趙存躍

  可以的

• ask_049126

  養(yǎng)血安神片不會有依賴性吧

• 趙存躍

  不會的，屬于中成藥

• ask_049126

  長期服用不會對身體有害吧

• 趙存躍

  沒有的

• ask_049126

  我是大學生，虛歲18，一天應該睡多多少時間，幾點入睡

• 趙存躍

  18歲可以睡七八個小時，晚上10點半之前開始睡

• ask_049126

  白天睡的時間算不算

• 趙存躍

  中午可以睡半小時午覺

• 趙存躍

  可以不算

• ask_049126

  可是晚上吵的，幾乎12點多才能睡著

• ask_049126

  有時候1點多

• 趙存躍

  大學宿舍基本都是這樣的，能盡量早睡就早睡，可以平時體育鍛煉，促進睡眠

• 趙存躍

  請問還有什么需要咨詢的嗎

• 趙存躍

  你好在嗎

• 趙存躍

  謝謝

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