現(xiàn)在什么事情老是往壞處去想，怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_w4jmGo

  我現(xiàn)在什么事情老是往壞處去想，以前不是的，而且晚上睡覺(jué)一閉眼腦海里就是想著不好的畫(huà)面

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好！歡迎來(lái)訪(fǎng)！

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)您的年齡性別？

• ask_w4jmGo

  女，21

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最近有什么煩惱壓力影響您嗎？

• ask_w4jmGo

  嗯，有，因?yàn)槟信笥?p>

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是因?yàn)榍楦袉?wèn)題糾結(jié)了

• ask_w4jmGo

  我晚上睡覺(jué)一閉眼全是不好的，內(nèi)心感覺(jué)很痛苦，還睡不著

• ask_w4jmGo

  嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  初步分析您現(xiàn)在是焦慮情緒 強(qiáng)迫思維

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不愿意去想 可是還是控制不住的想很多

• ask_w4jmGo

  嗯，我不知道怎么去調(diào)整我的情緒，總是很負(fù)面

• ask_w4jmGo

  嗯，是的，非常糾結(jié)，頭疼

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力 參加感興趣的活動(dòng) 放松心情 必要時(shí)可以藥物調(diào)整一下

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  服用一些助眠 安神的中成藥

• ask_w4jmGo

  嗯，但是還是會(huì)去想

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  藥物治療 心理疏導(dǎo)調(diào)整會(huì)有效果的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以服用安神補(bǔ)腦液 酸棗仁膠囊

• ask_w4jmGo

  嗯嗯

• ask_w4jmGo

  白天上班都老是不由自主的跑神去想

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  睡眠調(diào)整好了情緒也會(huì)相應(yīng)的好的

• ask_w4jmGo

  嗯嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  先服用一段中成藥 如果效果不理想下次咨詢(xún)我可以服用西藥效果更好些

• ask_w4jmGo

  嗯嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  祝您愉快！

• ask_w4jmGo

  謝謝您

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  歡迎再次咨詢(xún)我！

• ask_w4jmGo

  嗯嗯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容