治療失眠的方法有哪些？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 馮祥陽(yáng)

  您好，我是消化內(nèi)科馮醫(yī)生，很高興能為您服務(wù)！

• 馮祥陽(yáng)

  請(qǐng)問(wèn)您有什么問(wèn)題？

• ask_fccc66

  我母親53了晚上總睡不著

• ask_fccc66

  整晚整晚的失眠

• 馮祥陽(yáng)

  出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_fccc66

  有一個(gè)月了吧

• ask_fccc66

  心里浮躁的受不了

• 馮祥陽(yáng)

  請(qǐng)問(wèn),您母親是不是有什么心理負(fù)擔(dān)？或者是操心的事？

• ask_fccc66

  以前也不這樣

• ask_fccc66

  有一點(diǎn)大點(diǎn)的事反正就失眠

• ask_fccc66

  請(qǐng)問(wèn)下你這是怎么回事啊

• 馮祥陽(yáng)

  我想這種情況是因?yàn)槟哪赣H本身對(duì)事物過(guò)于敏感,精神容易緊張導(dǎo)致

• 馮祥陽(yáng)

  這不是什么病,人遇到事都會(huì)緊張,只不過(guò)有些人反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈,也是正?，F(xiàn)象

• ask_fccc66

  馮醫(yī)生還在嗎

• 馮祥陽(yáng)

  嗯嗯,在呢

• 馮祥陽(yáng)

  您說(shuō),我聽(tīng)著呢

• 馮祥陽(yáng)

  您還有什么問(wèn)題么？

• ask_fccc66

  失眠

• 馮祥陽(yáng)

  如果一直失眠無(wú)法調(diào)節(jié),建議睡覺(jué)前服用片安眠藥

• 馮祥陽(yáng)

  同時(shí)可以吃些水果,用熱水泡泡腳

• ask_fccc66

  這是怎么回事呢

• 馮祥陽(yáng)

  這是由于精神緊張,焦慮所致

• ask_fccc66

  藥枕管用嗎

• 馮祥陽(yáng)

  可以試一試,有人用藥枕也是很有效的

• 馮祥陽(yáng)

  失眠是中老年人面臨的常見(jiàn)問(wèn)題,目前沒(méi)有特別好的療法

• 馮祥陽(yáng)

  可以嘗試一下中醫(yī)推拿按摩療法

• 馮祥陽(yáng)

  請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題嗎？

• 馮祥陽(yáng)

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到 本平臺(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

• ask_fccc66

  孩子磕了包怎么消腫

• 馮祥陽(yáng)

  您好，我是消化內(nèi)科馮醫(yī)生，很高興能為您服務(wù)！

• 馮祥陽(yáng)

  請(qǐng)問(wèn)看著嚴(yán)重嗎？

• 馮祥陽(yáng)

  磕著的是什么位置？如果嚴(yán)重的話單單消腫是不行的

• ask_fccc66

  頭

• ask_fccc66

  就是晚上，睡覺(jué)從床上掉下來(lái)磕的

• ask_fccc66

  磕的蠻嚴(yán)重的

• 馮祥陽(yáng)

  嗯嗯，床下是水泥地吧？

• ask_fccc66

  地板

• 馮祥陽(yáng)

  這種情況有必要到醫(yī)院拍個(gè)片子，看看顱內(nèi)有沒(méi)有出血

• ask_fccc66

  也沒(méi)破就是腫了

• ask_fccc66

  沒(méi)出血

• ask_fccc66

  怎么快速消腫

• 馮祥陽(yáng)

  如果只是單單血腫，吃些活血化瘀藥就行的

• ask_fccc66

  用不用摸點(diǎn)什么

• 馮祥陽(yáng)

  可以在血腫部位附些冰塊

• ask_fccc66

  直接敷嗎弄多久

• 馮祥陽(yáng)

  五六分鐘停一段時(shí)間，再接著敷五六分鐘

• ask_fccc66

  額謝謝

• 馮祥陽(yáng)

  嗯嗯，不客氣

• 馮祥陽(yáng)

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到 本平臺(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

• ask_fccc66

  更年期失眠怎么辦

• 馮祥陽(yáng)

  您好，我是消化內(nèi)科馮醫(yī)生，很高興能為您服務(wù)！

• 馮祥陽(yáng)

  請(qǐng)問(wèn)您有什么問(wèn)題要咨詢？

• ask_fccc66

  更年期失眠

• 馮祥陽(yáng)

  嗯，更年期失眠是常見(jiàn)的癥狀

• ask_fccc66

  沒(méi)有辦法嗎

• 馮祥陽(yáng)

  與更年期內(nèi)分泌失衡有關(guān)

• ask_fccc66

  我有什么辦法能緩解

• 馮祥陽(yáng)

  這種情況最好，調(diào)節(jié)情緒，保持愉快的心情，可以參加些幾天活動(dòng)

• 馮祥陽(yáng)

  晚飯不要吃太多

• 馮祥陽(yáng)

  不要吃辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，睡前不要飲酒，也不要喝咖啡

• ask_fccc66

  吃藥呢吃什么

• 馮祥陽(yáng)

  如果選擇吃藥的話，就睡前吃片安眠藥

• ask_fccc66

  ）

• 馮祥陽(yáng)

  請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題嗎？

• 馮祥陽(yáng)

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到 本平臺(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

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