外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
性別女，16歲，身高1.52米，體重94斤，身體沒有任何不舒服，因為現(xiàn)在是高一，時間很緊，沒多余時間鍛煉身體，如何健康減肥？
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨到之處
ask_889112
本人性別女，16歲，身高1.52體重94斤，如何健康減肥
于信玲
身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？
ask_889112
沒有
于信玲
把舌頭的照片發(fā)一張過來看看
ask_889112
現(xiàn)在不方便照相，不好意思
于信玲
加強體育運動鍛煉，經(jīng)常做瑜珈、健美體操。避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，避免吃零食，飲食以八分飽為宜。避免熬夜。保持心情舒暢。
ask_889112
因為現(xiàn)在是高一，時間很緊，沒多余時間鍛煉身體
于信玲
經(jīng)常經(jīng)常的按摩足三里、三陰交、中脘、天樞等穴位
于信玲
這個運動，不需要很長的時間，可以隨時的做的。
ask_889112
這些都不知道是什么
于信玲
網(wǎng)上可以搜索到穴位圖
ask_889112
好的，謝謝你
于信玲
不客氣，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！
于信玲
還有什么問題嗎？
展開全部內(nèi)容
