晚上失眠在心里面如何進行調(diào)整？

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• ask_WDSJN8

  晚上失眠在心里面如何進行調(diào)整？請幫忙轉(zhuǎn)接心理科崔亞玲！

• 崔亞玲

  你好

• ask_WDSJN8

  你好！

• 崔亞玲

  有點忙，你稍等幾分鐘好嗎？

• ask_WDSJN8

  好的！

• 崔亞玲

  請問你的年齡性別。你失眠有多久了？

• ask_WDSJN8

  我今年52男性，失眠大概有半年多了！

• ask_WDSJN8

  我今年52男性，失眠大概有半年多了！

• 崔亞玲

  嗯，屬于入睡困難還是早醒還是睡眠質(zhì)量不好？

• ask_WDSJN8

  屬于早醒！質(zhì)量也不好！

• 崔亞玲

  你白天有什么不適的感覺嗎？

• ask_WDSJN8

  早晨起來有點頭不太清醒！

• 崔亞玲

  嗯。建議你喝一點安神補腦液。

• 崔亞玲

  喝一個療程三盒。

• 崔亞玲

  請問你還有別的問題嗎？一。

• ask_WDSJN8

  請問有什么好辦法提高睡眠質(zhì)量嗎？

• 崔亞玲

  這個問題我們下次再討論好嗎？

• 崔亞玲

  你先喝安神補腦液。

• ask_WDSJN8

  那我中午午睡好不好？

• 崔亞玲

  如果沒有其他問題，我就關(guān)掉對話了。

• 崔亞玲

  可以的

• 崔亞玲

  是一個子午覺挺好的。

• ask_WDSJN8

  好吧！

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