壓力大引起腦神經(jīng)衰弱該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_497129

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我最近午睡總是睡不著，一躺下腦子里就想很多，然后一中午就沒(méi)法睡了，晚上也是這樣，一開(kāi)始總是無(wú)法入睡，后來(lái)都不知道什么時(shí)候睡著的，我該怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  你的情況屬于壓力過(guò)大引起的腦神經(jīng)衰弱建議放松心情吃點(diǎn)谷維素 烏靈膠囊很快就能恢復(fù)的

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_497129

  除了吃藥，還有其他方法嗎？

• ask_497129

  就是入睡困難

• 在線醫(yī)生

  那就是放松心情 轉(zhuǎn)移注意力睡前和杯牛奶

• ask_497129

  哦哦

• ask_497129

  我可能最近考試，壓力有點(diǎn)大

• ask_497129

  以前也有這樣

• 在線醫(yī)生

  恩放松自己沒(méi)事的

• ask_497129

  好的，謝謝!

• 在線醫(yī)生

  不客氣又不懂的再聯(lián)系再見(jiàn)

• ask_497129

  還有個(gè)問(wèn)題

• ask_497129

  就是我睡前總是感覺(jué)心跳快，是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  那還是壓力和焦慮引起的

• ask_497129

  都能聽(tīng)到心跳聲

• 在線醫(yī)生

  恩了解

• 在線醫(yī)生

  不要刻意去感受

• ask_497129

  哦

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)事的

• 在線醫(yī)生

  放心好了

• ask_497129

  嗯，知道了！

• 在線醫(yī)生

  有不懂的再聯(lián)系再見(jiàn)

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