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醫(yī)生，我最近都是凌晨3點(diǎn)左右睡覺(jué)，總是7點(diǎn)多就醒了，為什么會(huì)這樣子啊
崔亞玲
二級(jí)心理咨詢師
心角色能量工作室 心理咨詢科
主治疾?。簭?qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥
ask_Puhc9U
，醫(yī)生，我最近都是凌晨3點(diǎn)左右睡覺(jué)，總是7點(diǎn)多就醒了，為什么會(huì)這樣子啊
崔亞玲
你好
ask_Puhc9U
你好，醫(yī)生，我最近都是凌晨3點(diǎn)左右睡覺(jué)，總是7點(diǎn)多就醒了，為什么會(huì)這樣子啊
崔亞玲
你的年齡性別這種情況出現(xiàn)多久了
ask_Puhc9U
22,一個(gè)星期
崔亞玲
你理想的睡眠狀態(tài)是什么樣？
ask_Puhc9U
一般我都是一天睡7-8小時(shí)
ask_Puhc9U
熬夜又早醒，有點(diǎn)反常
崔亞玲
你熬夜，經(jīng)常熬夜嗎？
ask_Puhc9U
就這星期
崔亞玲
那你盡可能。不熬夜
ask_Puhc9U
是身體哪里出了問(wèn)題
崔亞玲
是身體不太適應(yīng)。你作息時(shí)間變化
崔亞玲
在嗎
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