最近每天都做夢亂七八糟怎么回事？

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• ask_8maWew

  最近每天晚上都做夢 一堆 亂七八糟 啥都夢

• 王彬

  你好，我是王醫(yī)生，你的問題我已經(jīng)看了，請?jiān)敿?xì)說說

• ask_8maWew

  就是每天晚上做夢

• 王彬

  你現(xiàn)在多大年齡了

• 王彬

  性別

• ask_8maWew

  睡不好 晚上老睡不踏實(shí)

• ask_8maWew

  22

• ask_8maWew

  女

• ask_8maWew

  做一個(gè)夢 朦朦朧朧就感覺醒了

• ask_8maWew

  然后又睡著 又開始做夢 就是日常的夢

• ask_8maWew

  不斷 一晚上五六個(gè)夢

• 王彬

  現(xiàn)在是在工作還是上學(xué)

• ask_8maWew

  坐著呢

• ask_8maWew

  在家休息呢

• 王彬

  哦，這樣喲，這種情況出現(xiàn)幾年了

• ask_8maWew

  最近

• ask_8maWew

  半個(gè)多月

• 王彬

  哦，最近半個(gè)月前你有過什么焦慮的事沒有，

• 王彬

  就是讓你情緒影響很大的事

• ask_8maWew

  也有。但是我每天也不想

• ask_8maWew

  晚上喝了牛奶還做夢

• ask_8maWew

  咋辦

• 王彬

  哦，晚上一般不建議喝牛奶，你現(xiàn)在有什么焦慮的事

• ask_8maWew

  還好 不是那么焦慮

• ask_8maWew

  沒啥事

• 王彬

  不是那么焦慮，那你現(xiàn)在這個(gè)睡覺多夢你還擔(dān)心什么

• ask_8maWew

  睡的不舒服

• ask_8maWew

  每天都做夢

• 王彬

  你可以吃抗焦慮的藥

• ask_8maWew

  管用？

• 王彬

  當(dāng)然

• 王彬

  很管用的

• ask_8maWew

  我這屬于啥

• ask_8maWew

  睡眠不好？

• 王彬

  是的，

• 王彬

  屬于睡眠質(zhì)量差

• ask_8maWew

  還有什么辦法

• 王彬

  每天運(yùn)動(dòng)，讓自已全身疼痛，酸軟，就能睡得著

• ask_8maWew

  好

• ask_8maWew

  謝謝大夫

• ask_8maWew

  沒啥大問題吧

• 王彬

  沒有什么大問題的，

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