腰疼可能是怎么回事啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_899020

  醫(yī)生，，請(qǐng)問一下腰疼是怎么回事

• 張世杰

  您好，請(qǐng)問在嗎？

• ask_899020

  在

• 張世杰

  年齡？職業(yè)？多久發(fā)作一次？

• ask_899020

  20廚師，疼了三天

• 張世杰

  這個(gè)考慮你的工作和年齡，最大可能的就是腰肌勞損

• 張世杰

  或者是腰肌筋膜炎

• ask_899020

  我身上出呢個(gè)金錢癬，打了斯奇康后就開始疼了，而且還連續(xù)打了三天

• ask_899020

  三天前不疼

• ask_899020

  是不是斯奇康的原因

• 張世杰

  等我兩分鐘

• 張世杰

  我離開一下

• ask_899020

  嗯

• 張世杰

  回來了

• ask_899020

  嗯

• 張世杰

  這個(gè)藥沒有報(bào)道過有這種副作用的

• 張世杰

  這個(gè)我給你一些措施緩解腰痛好嗎？

• ask_899020

  那是?

• ask_899020

  嗯

• 張世杰

  第一，每天局部熱敷腰部，每次15-20分鐘,熱敷完以后2-3分鐘沿著兩旁肌肉推按涂擦活血藥物如活絡(luò)油

• ask_899020

  嗯

• 張世杰

  第二，用大毛巾卷成一卷，最好比自己的拳頭豎起來高，躺著的時(shí)候墊在自己腰突的部位，每次堅(jiān)持10分鐘，每天可以多次進(jìn)行，身體和雙腿伸直，手放頭頂上。

• 張世杰

  第三，躺在床上，雙手抱著屈曲的膝蓋，在硬床上左右大幅度滾動(dòng)，做30個(gè)，早晚可以多次

• 張世杰

  這幾個(gè)動(dòng)作你堅(jiān)持3天，腰痛可以緩解好多

• 張世杰

  你不明白現(xiàn)在可以提出問我

• ask_899020

  知道了，謝謝

• ask_899020

  好的

• 張世杰

  謝謝

• 張世杰

  歡迎隨時(shí)***咨詢我

• 張世杰

  再見

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