經(jīng)常失眠應該吃什么藥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_mj6tlQ

  醫(yī)生我咨詢一下就是睡眠質(zhì)量不好，晚上常常失眠，請問可以吃點什么藥

• 龍羅奇

  你好，引起失眠的因素很多，軀體的疾病，植物神經(jīng)紊亂，精神心理因素等都可能引起和誘發(fā)失眠癥狀。藥物不建議盲目使用，建議區(qū)分引起癥狀的因素，采取恰當?shù)姆绞教幚怼Ｈ绻麑儆谥参锷窠?jīng)紊亂，可以考慮服用谷維素片。另消除精神心理緊張，學會放松，可能也是很重要的。

• ask_mj6tlQ

  是不是和內(nèi)分泌有關

• 龍羅奇

  這個都是有可能的，建議規(guī)律生活，適量運動，不挑食，均衡飲食，最好清淡些

• ask_mj6tlQ

  醫(yī)生可不可以吃安眠藥

• 龍羅奇

  你的這個情況有多長時間了呢？

• ask_mj6tlQ

  經(jīng)常這樣啊

• ask_mj6tlQ

  是不是沒事做，然后身體不累所以睡不著

• ask_mj6tlQ

  醫(yī)生還在不在

• 龍羅奇

  是否達到要使用安眠藥的程度，建議相關檢查后決定。

• 龍羅奇

  如果屬于精神心理因素引起的失眠，入睡困難，你可以詳細的咨詢我，我是心理咨詢師龍羅奇，謝謝！

• ask_mj6tlQ

  服用安眠藥 有沒有什么副作用

• 龍羅奇

  你好，安眠藥是會有一定副作用的，甚至可能造成藥物的依賴

• ask_mj6tlQ

  也不是心里引起的，就是睡眠質(zhì)量不好

• 龍羅奇

  這個系統(tǒng)好像有問題，我剛才刷新了才看到你的回復，抱歉

• ask_mj6tlQ

  沒事

• 龍羅奇

  過于的清閑，也會導致思慮過多，

• ask_mj6tlQ

  可能就是太清閑了吧

• 龍羅奇

  建議找點事情來做，充實自己的生活，

• ask_mj6tlQ

  我也想找事情做，可是寶寶還小，也不放心給別人帶

• 龍羅奇

  寶寶多大，帶孩子本身也是一件很辛苦的事情

• ask_mj6tlQ

  兩歲半了

• 龍羅奇

  可以考慮上托兒所的了

• ask_mj6tlQ

  帶孩子每天也沒什么事 ，，就是到了晚上要十一二才可以睡著，然后睡的也不是很好

• 龍羅奇

  無論是自己帶孩子，還是去工作，都建議充實自己的生活，

• 龍羅奇

  是的，這個是一個重要的原因

• 龍羅奇

  必要時，建議中午稍微午休下

• ask_mj6tlQ

  中午要是午睡，晚上就更睡不著

• 龍羅奇

  這個情況，第一是建議最好醫(yī)院檢查下，排查生理病變因素，

• ask_mj6tlQ

  好吧

• 龍羅奇

  感謝使用快問

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