長期睡眠不好，是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_zJ7ssk

  標(biāo)題：長期睡眠不好 內(nèi)容：午睡時清晰地感覺到進(jìn)入昏迷狀態(tài).突然心一恐慌就強行醒來.醒來后心慌胸悶胃不舒服.以前也試過幾次.多發(fā)生在午睡或獨自一人睡.盡管很想睡也睡不著.怎么回事？

• 謝婷

  你好 建議你可以吃些輔助睡眠的藥物

• 謝婷

  把睡眠調(diào)整過來

• ask_zJ7ssk

  一直都吃安神助眠的中藥.為什么那么清晰感覺昏迷？

• 謝婷

  中藥的效果比較慢

• 謝婷

  還在嗎

• ask_zJ7ssk

  吃了好久了.能告訴我為什么有那個狀態(tài)嗎？

• 謝婷

  現(xiàn)在每天晚上睡得好不好

• 謝婷

  中藥一般是誒有什么副作用的

• 謝婷

  晚上睡眠不好 感冒了 壓力大 都有這種癥狀的

• 謝婷

  還有什么需要咨詢嗎

• ask_zJ7ssk

  哦.很害怕那種感覺.這幾年都不敢獨自一人睡

• 謝婷

  恩

• 謝婷

  有沒有覺得醒不來的感覺

• ask_zJ7ssk

  常常不是一兩點甚至兩三點才睡.如果十二點前睡也會做夢.反正每天睡足七小時也累

• 謝婷

  恩 你睡的太晚了

• ask_zJ7ssk

  去年病的時侯試過.導(dǎo)致晚上不敢睡

• 謝婷

  壓力比較大嗎 平時

• ask_zJ7ssk

  也不知為什么,即使疲勞到極點也熬到那個點才睡

• 謝婷

  從小到大都這樣嗎

• ask_zJ7ssk

  我很知足,只為我自己身體總不適煩躁

• 謝婷

  那是不是小時候睡眠都有問題

• ask_zJ7ssk

  小時身體弱.出去讀書好點.生小孩后又差了.十幾年前就晚睡.睡不好就這幾年的事.總擔(dān)心半夜發(fā)生什么.不喜歡夜晚

• 謝婷

  恩 這個就是你自己的心理作用的

• 謝婷

  要自己調(diào)節(jié)

• ask_zJ7ssk

  近來看了網(wǎng)上的東西,猝死啊那此更不敢睡了.我睡不著時很想吞一把安眠藥的

• 謝婷

  你想多了

• 謝婷

  你還這么年輕

• ask_zJ7ssk

  睡不好很痛苦.我也不想亂想的.醫(yī)生開的西藥吃得很辛苦.唯有吃中藥了

• 謝婷

  中藥沒有副作用 只是起效慢點

• ask_zJ7ssk

  每次一有這種昏迷狀態(tài)又更不敢睡了

• ask_zJ7ssk

  要吃多久??？

• 謝婷

  中藥是講究療程的

• 謝婷

  先吃一個療程看看

• ask_zJ7ssk

  已吃兩年了

• 謝婷

  我覺得主要和你的性格也有關(guān)系

• 謝婷

  你看到猝死這些都害怕

• 謝婷

  、所以不敢睡

• 謝婷

  、這樣吃再多的藥物也沒有效果

• ask_zJ7ssk

  我知道與我的心理很大關(guān)系.

• 謝婷

  是呀 所以你要自己調(diào)節(jié)一下

• 謝婷

  不然吃再多藥物都沒有用的

• ask_zJ7ssk

  我從前很樂觀的.也不知什么時侯變這樣

• ask_zJ7ssk

  知道.我盡力改變吧.謝謝你

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