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實(shí)錄
睡眠不好，每天晚上都做很多夢(mèng)
西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
主治疾?。翰±砜圃\斷相關(guān)疾病，尤其對(duì)腫瘤方面相關(guān)疾病，包括乳腺癌及乳腺癌基因診斷，原發(fā)性肝癌，宮頸癌等
ask_cZCThw
睡眠不好，每天晚上都做很多夢(mèng)
阮思蓓
您好！晚上做夢(mèng)是白天的一個(gè)反應(yīng)，可能白天忙碌，壓力，運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成
ask_cZCThw
哦
ask_cZCThw
有沒有什么方法能改善的嗎？
阮思蓓
晚上睡覺前泡個(gè)熱水腳，保持水溫,略熱，十分鐘以上。然后睡覺前喝杯溫牛奶
阮思蓓
對(duì)做夢(mèng)放寬心，做了就做了，只要不影響第二天工作
ask_cZCThw
嗯嗯
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