腰部拉上坐久了腰部麻痹有什么辦法嗎？

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• ask_k6yxpk

  去年8月腰部拉傷 現(xiàn)在還沒好 我美發(fā)師 沒客人就坐著的 現(xiàn)在時(shí)間久了偶爾腰部麻痹的感覺 請(qǐng)問有什么辦法么 幫助我快速恢復(fù) 瑜伽 推拿有用么？ 什么樣的姿勢(shì)鍛煉有好效果？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)就是不能長(zhǎng)期久坐，完了可以臥硬板床，可以游泳鍛煉

• 在線醫(yī)生

  在不在

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_k6yxpk

  恩在

• 在線醫(yī)生

  就是主要平時(shí)鍛煉很重要

• ask_k6yxpk

  怎么鍛煉？

• 在線醫(yī)生

  就是飛燕式，可以網(wǎng)上查查，完了游泳

• ask_k6yxpk

  瑜伽之類的不行么？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  可以鍛煉人得柔韌性

• ask_k6yxpk

  腰肌勞損算什么科的我想去醫(yī)院檢查

• 在線醫(yī)生

  骨科

• 在線醫(yī)生

  最好去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院，針灸治療

• ask_k6yxpk

  恩 謝謝

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