每天都失眠是怎么了？

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• ask_eBFBvs

  請(qǐng)問我現(xiàn)在每天都失眠 處于嚴(yán)重的輕度睡眠 睡著就做夢(mèng) 白天很疲倦 一點(diǎn)精神都沒有 這是怎么了。

• 宋愛英

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_eBFBvs

  幫個(gè)多月了吧

• 宋愛英

  有什么不順的事嗎？

• ask_eBFBvs

  有

• 宋愛英

  可以說(shuō)嗎、

• ask_eBFBvs

  就感情上的事

• ask_eBFBvs

  本來(lái)前段時(shí)間精神狀態(tài)就特不好 結(jié)果現(xiàn)在因?yàn)檫@個(gè)更睡不著 然后就更嚴(yán)重了

• 宋愛英

  心病只能用心藥治了

• ask_eBFBvs

  只是精神上的問題

• ask_eBFBvs

  很容易就疲倦了

• 宋愛英

  肯定啊

• ask_eBFBvs

  總感覺很累 很想睡 眼睛都睜不開了 就是睡不著

• 宋愛英

  精神垮了

• 宋愛英

  什么都不在心上

• ask_eBFBvs

  這個(gè)很嚴(yán)重吧

• 宋愛英

  是啊

• 宋愛英

  多運(yùn)動(dòng)

• 宋愛英

  轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_eBFBvs

  可我最近心臟也出了問題

• 宋愛英

  禍不單行

• 宋愛英

  啊

• ask_eBFBvs

  醫(yī)生說(shuō)是胸俾

• ask_eBFBvs

  我一運(yùn)動(dòng)就會(huì)呼吸困難

• ask_eBFBvs

  有時(shí)候都感覺沒法呼吸那種

• 宋愛英

  走路也可以啊

• 宋愛英

  主要是讓自己別想這些事

• 宋愛英

  或者靜下來(lái)讀點(diǎn)書

• ask_eBFBvs

  恩 白天一天都不會(huì)想 晚上現(xiàn)在也沒想了

• ask_eBFBvs

  但還是睡不著

• ask_eBFBvs

  我主要的瞌睡點(diǎn)集中在中午一點(diǎn)到兩點(diǎn)半 晚上六點(diǎn)半到八點(diǎn) 過(guò)了這段時(shí)間 幾天不睡都可以

• 宋愛英

  能干體力活嗎？上班嗎？

• ask_eBFBvs

  上班就是比較輕松

• ask_eBFBvs

  除了開會(huì) 就是談點(diǎn)業(yè)務(wù)什么的

• 宋愛英

  還是比較輕松的

• ask_eBFBvs

  對(duì)呀 但是就是沒精神

• 宋愛英

  心態(tài)很重要

• 宋愛英

  不要著急，慢慢就肯定會(huì)好的

• ask_eBFBvs

  恩 有很重要的事我都是強(qiáng)撐著

• ask_eBFBvs

  比如昨晚 我七點(diǎn)睡 今天早上八點(diǎn)起 但今天白天還是很疲倦

• 宋愛英

  心理有事，這些事潛移默化的占據(jù)著你的心理

• 宋愛英

  我們需要強(qiáng)大的心，去戰(zhàn)勝它

• 宋愛英

  別把它當(dāng)成一個(gè)事

• ask_eBFBvs

  好的

• ask_eBFBvs

  謝謝你了醫(yī)生

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